管理能量，不要管理时间
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
能量恢复：正念行走
...
假如一无所有时，你最想干什么事
...
为什么需要正念训练大脑
...
识别身边恶魔，逃离精神虐待15（高共情者）
...
用“心”在当下才不忙
...
改变的契机
...
高人如何说话
...
识别身边恶魔，逃离精神虐待（NPD）
...
识别身边恶魔，逃离精神虐待（npd亲密关系）
...
识别身边恶魔人格，逃离情感虐待8（NPD父母）
...
反操纵第二步，脱敏
...
发泄情绪好方式？
...
如何训练控制情绪的能力
...
识别身边恶魔，逃离精神虐待（11）NPD三角测量
...
什么时候练习正念最好？
...
识别身边恶魔，逃离精神虐待16（非评判）
...
正念教我们什么？
...
训练大脑进入心流状态
...
睡觉就是修复你的基因
...
本自具足，其实答案都在心里
...
训练大脑，功夫用在平时！
...
如何练习正念冥想
...
想要瘦？睡好觉
...
识别恶魔人格（3）
...
你常担心不好事情发生吗？
...
逆境中面对不确定性，该怎么办
...
正念冥想是让你思考吗？几周速成？
...
为什么有的人觉得人生走入si循环
...
识别身边恶魔人格，远离精神虐待9（NPD父母）
...
NPD剥夺你睡眠（逃离精神虐待25）
...
逆境中你该做什么
...
穿太紧？！这病很可怕
...
正念训练如何进步？
...
尝试不同的事情
...
在错误道路上，总遇到尴尬事
...
如何跳出痛苦？续
...
正念冥想跟你想的不一样
...
逃离困境，学曾国藩的减法人生
...
正念冥想到底想什么？
...
祸都是想出来的