V
主页
肠道菌群科普6 不能乱吃益生菌,怎么吃益生菌才科学?
发布人
吃益生菌之前一定要先检测肠道菌群,就像我们去医院看病一定要先检查一样,找出病因以后才能科学准确的对症下药。如果不知道自己肠道菌群数据的情况下,就随便吃益生菌是很不科学负责任的。美国马里兰大学医学院的著名教授,杰克斯 · 拉威尔说过:医学的未来是一生要做一次全基因检测,和一年要做一次肠道菌群检测。中国也确定了健康管理三部曲:即检测、评估和干预,只有检测了菌群数据才能科学补充益生菌,如果检测结果益生菌种类缺失,则需要补充益生菌,如果检测结果益生菌种类不缺失,则只需用益生元直接繁殖,您肠道自己的益生菌就好了,毕竟自己肠道的原住民益生菌一定会比,外面培养的移民益生菌更容易适应您肠道环境。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
喝酸奶可以补充益生菌?北京大学临床医学博士:常规酸奶只含有发酵菌,并不含益生菌。
调节肠道菌群,吃益生菌并不是最好的方式
【小魔】你每天饭后一瓶乳酸菌饮料,真的助消化吗?
身体有这6个信号,你就要开始吃益生菌了。
经常吃益生菌,对身体是好是坏?关于益生菌的7个重要事情
著名生物学家饶毅炮轰益生菌是假药,益生菌真的有益吗?
益生菌对你破破烂烂的胃究竟做了什么?
肠道菌群科普3、新的疾病观,慢性病的发病根源在肠道菌群1
肠道菌群科普1、食物的分解吸收比食物的摄取更加重要
如何保持肠道菌群的健康
肠道菌群失调能自愈吗?在饮食方面应该注意什么?
食用益生菌常见的八种错误,使用不当等于白吃,没有效果还浪费钱
补充肠道益生菌是智商税吗,3D演示。。
李兰娟院士谈益生菌
肠道菌群科普5、新的营养观 营养需要同时满足人体和有益菌的需求
最好的益生菌食物绝对不是酸奶 2022年4月13日
益生菌吃多久才有用?长期吃会产生依赖性?
益生菌是什么?为什么它对人体如此重要?我们每天还需要补充吗
益生菌别乱吃!服用有条件
家长收藏:益生菌要不要吃,建议吃多久
益生菌活性大检测:哪些品牌能够经受“活菌”考验?
如何补充益生菌?
肠好身体好!全是干货,医生教你如何保养肠道!
肠道:主人,你知道我的苦衷吗?
【P<-科普】肠道菌群与人体健康科普系列--合集:肠菌好,身体棒
有肠胃炎,吃益生菌,真的有利于肠胃健康吗?专家告诉你正确答案
李兰娟院士讲益生菌
从6种粑粑的形状,看出肠道状况
益生菌粉的正确服用方法,别在错误的乱吃益生菌了!
肠道菌群科普2、您知道我们的食物居然是这样被消化分解和吸收的吗
益生菌饮料的神话,该停止了
被吹上天的益生菌,也有鄙视链?
【安复每天】肠道菌群检测采样教程
饶毅炮轰华大基因,益生菌是假药?
长沙东大知识科普:肠道菌群怎么检测
健康的一切 从肠道开始
90%幸福感来自肠道?调养肠道菌群,吃什么很重要!
如何判断自己肠道菌群是否失调?
牛奶也会破坏肠道菌群,肠道菌群破坏了,光吃益生菌就管用吗?
TED科普:怎样的饮食能保持肠胃健康,肠道菌群如何保持平衡?