100kg你一般练什么动作
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这个高翻你能给几分？
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体脂12%腰围90cm
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练了五六年，终于可以推100公斤了
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一年硬拉质的改变
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卧推100kg做组了 嘿嘿
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总有人问我怎么练的粗腰
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李维刚多项力量全能王，无桥赛推230kg秒起，100kg体重并腿俄挺，100kg弯举做组 ，昊鹰100kg# 卧推 # 街健 # 弯举 # 健美 # 体德健身
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提高硬拉的秘诀就是少练硬拉
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朝鲜67kg选手挺举189kg，破纪录
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120kg空气推
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举重运动员深蹲250-280kg
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卧推125，130失败，划船130
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我愿称之为世界上最轻的200斤
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不是哥们，你个美食up主你还真练啊！
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上肢推拉变式
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借力推101*3*5➕对握引体60*3*5，轻训日玩点杂技
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小力士bk（深圳海耶斯大力士赛场体验）
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抓举训练原声40~100kg
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9点下班怒抓90kg，rogue假片梅开二度
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听不起120的一天，窄拉170，玩玩吊环
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没活硬整：给手腕上点强度
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啥时候能拉自重引体&体操好难
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个人训练记录：挺举pr 做组pr 前蹲恢复｜316深圳举重比赛片段
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弹跳后侧链，暴涨弹跳信吗
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悬吊抓举
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退役多年后，关于我还能不能拉起以前挺举重量115公斤。帮我截几张表情包，谢谢。
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够古典吗？不够的话我去留个小胡子
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我才是这座城市最强壮，最具功能性和运动表现的年轻人，我将影响着这座城市的体育文化
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220kg深蹲7次 除了马章浩这个重量在b站应该没人蹲比我的深了
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意大利队教练有问题啊，怎么给队员开把要这么重？
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减脂第三十五天：放纵日
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六边形战士的训练！早在赛场上碾压对手？你需要用这套离散训练模版