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千户封侯傥来尔,靶师变身周可儿
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8岁,爱打手靶
简单,朴素,实战好用的防反技术手靶
瞧瞧这完美的弧线
花无百日红,手靶变男同
在移动中换架,利用跨闪变向到对手侧后方击打
靶师成长记
莲花莲叶柳塘西,盾靶腰靶打游击
落梅横笛已三更,棍靶尿布送拜登
闪躲同侧直拳反击
玉人初上木兰时,手靶一锤收八十
却道故心人易变,棍靶品尝驴粪便
犹是孤帆一日程,手靶打穿臭氧层
北登香炉峰,手靶打南同
李白乘舟将欲行,手靶乱搞一夜情
桃花池水深千尺,手靶狸猫换太子
新手最应该反复练习的技术动作——同侧格挡反击
洛马琴科的丝滑小腾挪
故园无此声,手靶醉挑灯
人在床上躺,技在心中涨
华强特来砍瓜,手靶自卖自夸
【拳击闪躲训练】侧闪——格挡——摇闪——摇闪
人在床上躺,技在心中涨
云树苍苍暮山紫,循环手靶累到死
中原事业如江左,手靶闯入女厕所
朝你大胯捏一把,手靶军训本泽马
赌书消得泼茶香,手靶脱贫奔小康
一片杠铃片练习拳击步伐
无端发路旁,手靶交公粮
羡青山有思,手靶忘机
人在床上躺,技在心中涨
我佛慈悲不杀生,手把响如敲丧钟
如何更为安全的躲避对手的12左右直拳
一组十分详细的棍靶闪躲训练
三种训练方式增强你的内围对抗能力
人在床上躺,技在心中涨
明月几时有,靶酒问青天
人在床上躺,技在心中涨
我的眼睛就是尺,手靶拉屎没带纸
【拳击步伐训练】上步跨闪接平勾
拳击步伐训练