千户封侯傥来尔，靶师变身周可儿
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8岁，爱打手靶
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简单，朴素，实战好用的防反技术手靶
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瞧瞧这完美的弧线
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花无百日红，手靶变男同
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在移动中换架，利用跨闪变向到对手侧后方击打
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靶师成长记
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莲花莲叶柳塘西，盾靶腰靶打游击
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落梅横笛已三更，棍靶尿布送拜登
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闪躲同侧直拳反击
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玉人初上木兰时，手靶一锤收八十
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却道故心人易变，棍靶品尝驴粪便
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犹是孤帆一日程，手靶打穿臭氧层
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北登香炉峰，手靶打南同
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李白乘舟将欲行，手靶乱搞一夜情
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桃花池水深千尺，手靶狸猫换太子
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新手最应该反复练习的技术动作——同侧格挡反击
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洛马琴科的丝滑小腾挪
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故园无此声，手靶醉挑灯
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人在床上躺，技在心中涨
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华强特来砍瓜，手靶自卖自夸
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【拳击闪躲训练】侧闪——格挡——摇闪——摇闪
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人在床上躺，技在心中涨
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云树苍苍暮山紫，循环手靶累到死
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中原事业如江左，手靶闯入女厕所
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朝你大胯捏一把，手靶军训本泽马
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赌书消得泼茶香，手靶脱贫奔小康
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一片杠铃片练习拳击步伐
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无端发路旁，手靶交公粮
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羡青山有思，手靶忘机
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人在床上躺，技在心中涨
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我佛慈悲不杀生，手把响如敲丧钟
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如何更为安全的躲避对手的12左右直拳
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一组十分详细的棍靶闪躲训练
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三种训练方式增强你的内围对抗能力
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人在床上躺，技在心中涨
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明月几时有，靶酒问青天
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人在床上躺，技在心中涨
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我的眼睛就是尺，手靶拉屎没带纸
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【拳击步伐训练】上步跨闪接平勾
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拳击步伐训练