三种训练方式增强你的内围对抗能力
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一个很棒的辅助沙袋训练
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初学者最应该学习的实用拳击技术————格挡同侧反击
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行云流水的正反架切换手靶组合
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后勾—撤步掩手—后直
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一个很棒的辅助勾拳的训练方法
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【反打正技术】上步前直——跨闪——勾摆
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【拳击组合技术】后撤前直——后直——前侧平勾——前摆
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上格挡--勾--勾--摆
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一个方法提升12组合衔接速度与后手落点精准度
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阿瓦雷兹常用的两种反击方式
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动手做个小玩具来辅助空击训练
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京口紘人培养速度与精准的体能训练
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拳击步伐训练
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拳击绳梯步伐训练
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【拳击步法特训】交叉变步很难？一招搞定！
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拳怕少壮，球怕老郎
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那倒不是因为这个，手靶是由内到外的
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两个哑铃锻炼脚下步伐灵活
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拳击步伐训练
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人在床上躺，技在心中涨
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害，也不是特别难……卧槽？？
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混入美国男篮内部训练！
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《你身边是否有装X哥》OK了兄弟们，有希望百米进6秒，撤！
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Raymond Savage Ford 精彩绝伦的闪躲
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尼日利亚少年的精彩实战对攻
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刁钻的角度，眼神与身体的假动作欺骗，是得点的秘诀
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匈奴围酒泉，盾靶开本田
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一根跳绳解决拳击热身
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易峰朴昌三进宫，手靶沉迷苍井空
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杰哥阿伟醉辱彬彬，手靶下载反诈中心
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拳击双人对练011
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刺拳配合上步的训练方法
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12左右直拳的五种脚下步伐变化
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【实战小技巧】前手拍击，前手反击
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利用反常规思维欺骗对手达到进攻目的
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在国外球场把老黑防的破防了是什么感受！？
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洛马琴科vs奥提兹 集锦
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德肖恩海勒【ROAD TO PRO努力成为职业球员】EP1-纪录片“最后机会大学Last Chance U”队长Deshaun Highler
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安东尼约书亚技术手靶
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里奇哈顿指导新人，哈球瘦了