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【螺旋线】一分钟看懂身体螺旋肌肉链。
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解剖列车 | 托马斯讲解「螺旋线」的身体解读
SPS螺旋稳定肌肉链-基础动作训练
SPS螺旋肌肉链一阶全集课程(理论+实操),18讲,500分钟授课时长,带你启动螺旋链,领略SPS的魅力。
人体有2条反向环绕身体的筋膜,解剖列车定义为螺旋线,一起学习
螺旋链(旋转爆发力)
SPS垂直肌肉链螺旋肌肉链功能解剖讲解
巴特勒投篮慢动作赏析双脚身体重心的分配细节人体螺旋链背后视角
中文版 SPS运动的介绍/SPS 螺旋稳定肌肉链
『螺旋链』转动上躯
解剖列车:螺旋链与人体的关系和作用
SPS螺旋稳定肌肉链站姿动作一分解演示
SPS早期视频/SPS 螺旋稳定肌肉链
【螺旋线】人体筋膜系统!筋膜链!理文老师!运动解剖!体态纠正!
颈肩综合征冻结肩SPS螺旋肌肉链康复手法和训练
腰痛的原因SPS螺旋肌肉链对于腰痛的分析
椎间盘突出康复训练动作演示SPS螺旋肌肉链跟练视频课程
运动表现 | 人体最具有爆发力的动力链--螺旋链
体能训练之螺旋链训练
SPS创始人理查德老师一对一指导螺旋稳定肌肉链动作4
【5】螺旋链训练,康复腰痛和脊柱侧弯
解剖列车之螺旋线
在一些运动幅度较大的动作中,必然会有螺旋链的介入,他是维持我们所有运动平面上的平衡
解剖列车:大概总结一下三条功能链与人体的关系
臂前深线,肩部和手臂问题根源的一条线,
解剖列车肌筋膜链螺旋链的概述和评估流程
螺旋链系列动作(三)改善腰痛和脊柱侧弯
有“腰突”腰痛,一定要重视“螺旋链”!
脊柱螺旋稳定训练11个基本动作
【解剖列车】——到底是个是什么东西(总论)。(付费课程试听课)
【运动解剖】臂前表线功能。
维持身体稳定的【臂后深线】
身体螺旋在稳定性、运动效率及姿势矫正中的运用
螺旋运动(结构调整站姿+螺旋拉伸+螺旋舞)
3分钟趣味贯口记肌肉,最全面的全身肌肉解剖,值得你全文背诵
螺旋链训练,各种拉皮筋
人体螺旋链强化训练。
后功能线的运动功能解剖
步态教学|走出翘臀与细腿|改掉走路头前探问题|学会走路腹部与臀部发力|启动身体螺旋链|用链条走路|体态纠正|
【无影灯下】看点1-6:现存最古老的人体解剖图
【背表线拉伸】体前屈困难?