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《长高的秘密》增高居家训练动作,两周时间增高效果明显看得见
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练前须知:本次训练内容主要针对因为脊柱弯曲导致的身高问题,训练的重点是为了放松紧张的肌肉群,加强薄弱的肌肉群,从而让脊柱回到标准的生理曲线位置,从而改变你的身高。当然本次训练对放松关节有一点效果,因为放松关节对增长身高本身具有积极影响。
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