新手练俯卧撑，求大佬们看看这虎扑标不标准
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只能做四个俯卧撑，不知道有没有给10后丢脸
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看我表弟做俯卧撑负重三十斤
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13岁只会四个引体和一个俯卧撑
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只想说你顶尖
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负重(9364－9363)sin²a＋cos²a斤引体六个在b站什么水平
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小学生，只能做三个俯卧撑
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高弹训练日记
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练了两个月了，只能九个不太标准引体不知道还有没有必要练下去
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坚持下去，会有收获的。
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细狗准高生抽象不标准肘内侧弯举17.7kg做组
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固精门，锁精关。让男人收放自如，随心所欲。
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每天一遍，快速摆脱腹部小肚肚
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跟着迪迦做八段锦
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艰难恢复到160KG
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一个伤腰的小习惯你天天都在做
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玩下串总的认证300，rgc194，真硬
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成年男女都受用的锻炼！坚持七天整个人都牛了，懂得都懂
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15岁少年一次性1100个俯卧撑，用时44分钟，全程不塌腰
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凯格尔运动，是男人就练10分钟，是男朋友加练一组！！！#自律 #健身 #凯格尔运动
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锻炼打卡
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记录生活
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硬拉啊啊啊啊
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新手增肌第一天：哑铃划船与哑铃卧推
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健身一年，减成这样啥水平？
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超详细徒手健身入门教学【新手必看】无器械在家也能练出好身材！
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程序员健身一年，从细狗到脂包肌，减脂第24天，现在这状态怎么样？
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如何正确做瑜伽呼吸法？看这里~ | 瑜伽教学
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小白健身第一天，摆脱细狗从0开始！！！
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早晨起床先运动一下
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健身｜难的是每天坚持做重复的事
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开始增肌吧
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60kg高中生切磋脂包肌战士
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这样的军训教官太…
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奔驰壹臣肌肉大赏
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细狗卧推60做不了组太菜了
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所有拦在你我之间的阻碍，都会被我一一击溃。
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强烈建议头前倾的进来看看
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10个徒手健身必学动作！（进阶必备）
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倒三角是上帝的礼物
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想要练好肩中束，侧平举应该这么做