负重(9364－9363)sin²a＋cos²a斤引体六个在b站什么水平
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健美运动员健身后释放压力
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只能做四个俯卧撑，不知道有没有给10后丢脸
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负重25kg，两下完整幅度的引体
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10个引体向上，超越90%的同龄人
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13岁只会四个引体和一个俯卧撑
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新手练俯卧撑，求大佬们看看这虎扑标不标准
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看我表弟做俯卧撑负重三十斤
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第二次挑战50kg负重引体，换成低杆减少了启动阶段的晃动，勉强算是挑战成功。
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离心法练习引体！60公斤负重！西装暴徒系列！
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【肌肉猛男】浴室自拍秀
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练背？负重引体就够了
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负重引体65kg四下！！！
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体重54kg，负重70kg引体锁定
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体重54kg负重60kg引体两个半
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日常负重引体训练（滚动粗把快突破80kg了，差了一点，52.5kg能3个半了（可能可以四个，如果没做80kg滚动粗把的话））
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六个吊环臂屈伸三头炸了
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那无言的眼神已告明了一切
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看别人看我负重引体60公斤的表情是非常爽的一件事
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负重一下
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引体极限3个，但会双力臂.
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练了一年引体还是卡在10个怎么怎么办？求各位大佬指点一下
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目标负重70kg引体🤫#引体向上 #负重引体向上 #健身氮泵 #变强 #自律
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负重80kg引体向上
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疏于训练后的训练
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赵顺不锈钢滚雷单手引体，体重59.5kg……，全握，不知道难度的别来烦我，自己记录一下
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日常引体、第1280天
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不擦了 要好好练了，引体可以俯卧撑居然不行
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60斤负重50个
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20kg负重引体13个是什么水平？做个递减组
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15岁 是个薄肌
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恭喜我第一次完成负重5kg的引体和两次俯卧撑
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不适合穿正常衣服的一具躯体
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两种握法看个人习惯 不一定全对 适合自己的就对了 注意细节找发力感
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【引体向上】这三个细节，是毁掉你引体的三个“杀手”！
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听劝UP斥巨资全款拿下负重腰带，中午加练。
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几乎纯徒手练的身材
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新手这样练引体向上，实力提升嘎嘎快！
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训练完衣服也没法穿回家冲澡了
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不是哥们，你这样练我还练集贸啊？
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薄肌用不上大肌肉