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快速降尿酸的4个狠招,学会一个你的尿酸能降一大截
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你学会一个,你的尿酸得降一大截止,如果你都学会了,你的尿酸很快就能控制好。 第一招就是科学对待痛风 急性发作不用慌,依托考昔和和秋水,及时消炎是良方,冷敷热敷都不要,抬高下肢多饮水。 第二招就是我们要控制尿酸 禁食内脏和肉汤,烧烤油炸和高糖,不吃菌类少吃豆,虾蟹龟鳖也别尝,喝酒伤身升尿酸,喝水促进尿酸降,新鲜果蔬可多吃,奶蛋瘦肉可适量。 第三招就是我们要动起来 慢跑游泳加骑行,有氧运动要适中,每次运动30分钟,两周以后再递增。 第四招就是一定要吃对药 消炎止痛不治本,当心假药帮倒忙,随意停药危害多,科学用药别硬抗,减药停药有前提,中西结合效果好。 你的尿酸有多高,痛风有多久了,可以留言告诉我,我可以利用闲暇的时间,给你一个专业的建议。
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