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京东 11.11 红包
状态不好,随便拉一下
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警告:状态不好的时候不要练硬拉
九月第一练,稍微恢复一下
怎么大风越狠
高估自己了,搞完这套太累了,还没打进预赛
布朗熊
划水引体卡(这就15个了?
抬腿双力臂可以了
【引体100训练日】2个粉丝分1个,200预热一下
对不起,我来丢人了
推力慢慢恢复了,拉力还是退步严重
凄风冷雨拉引体
完了,前水平不会了
【100引体】稍微费劲了一些
「Calisthenicmovement」被高估的动作,最好换掉
视频没录上,又白练了
“祝各位B友新的一年万事顺遂”
吹响冬日恢复训练的号角
男生体测引体向上:越做越明显,看了三遍都没看清长相,这是为什么?
做一个标准怪,少点就少点
你在跳,我在拉引体
150斤+的引体向上‖假期恢复‖解锁新皮肤
来自海拔448.9m的引体
标准计数引体-20个
随便100多个俯卧撑娱乐一下,感觉好久没做了
负重20kg引体20个,用时45s
5分钟体能挑战-二番战用时5′15″
“冲击10个连续双力臂”
引体向上背部没感觉你试试这样练
【引体训练】就一个字,猛
来都来了,随便拉点引体吧
“山顶显眼包”
单组引体16+俯卧撑32
【硬拉训练02】‖ 80kg拽一下,100kg起不来
引体向上做10个什么水平?
3点建议帮助你练好引体向上!
单组20引体+40俯卧撑,距离单组22引体快了,有点希望
拉引体,在山顶
“好像开发了一种新颖的引体锻炼组合,有些酸爽”
负重65kg引体向上
日常引体,目前可以稳定在17