京东 11.11 红包
放纵餐后，该如何恢复体重
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
放纵餐后该如何恢复体重？
...
放纵餐一天胖5斤
...
放纵餐后，一晚上代谢三斤，今天自律一天，啥时候可以回到放纵餐之前的体重啊！！！
...
轻断食一天摄入300大卡，直接瘦1.5斤~放纵餐后轻断食或者液断真的可以安排一下~
...
三天胖8.3斤后，第一天瘦了5.1斤。放纵后如何快速恢复体重
...
胖豆摆烂三天放纵三天后，猜我胖了多少斤，明天开始要自律减肥啦，大家监督我，看我几天恢复体重吧
...
没错，竟然一天瘦了3.6斤！！！自己都惊呆了😥吃了一天蛋白棒饥饿感还好，主要原因是前两天太放纵，可能还没完全消化🤭
...
姐妹们春节你们胖了多少？我胖了12斤😂想恢复体重的姐妹试试清肠食谱吧，清肠食谱第一天瘦1.6斤
...
液断瘦3斤后，恢复饮食继续瘦1.4斤
...
中秋胖了5斤，吃一天帕梅拉晚餐，恢复一下体重能瘦多少
...
吃一天吐司，体重的变化。
...
今天吃一天绿豆饼，体重有什么变化？有爱吃绿豆饼的吗？请举手🙋这种绿豆饼第一次吃，但是好好吃，你们还有别的想吃的吗？
...
视频最后有惊喜，计算食物热量公式放最后啦~计算热量吃一天，体重有什么变化呢？姐妹们不用所有食物都计算热量吃，那样真的太累，减肥要生活化才最长久😘
...
伊能静的秦昊先生减脂食谱第一天，试过的姐妹们，你们有没有瘦了20斤的，我现在已经有点期待明天的体重了🤭
...
三天瘦三斤后，吃席一顿，体重的变化
...
挑战鞠婧祎同款喝水减肥法第九天，今天有回答姐妹们问的比较多的几个问题，今天没瘦，姨妈期你们会涨称吗？这次涨称让我猝不及防😂
...
北音舞食谱第九天，吃了小吃街后要恢复体重啦
...
吃一天蛋白棒瘦了1.4斤👍迎来历史新低的体重啦🤭一天吃了5个，不过说实话，甜品脑袋放心吃，真的解馋，也很饱腹，我吃的太少，吃6-7根一天应该不会饿。
...
有没有和我一样虽然减肥，但是超级爱吃零食的姐妹们~吃了那么多零食没有涨称，很惊喜
...
gm减肥法临时结束，挑战一下三天胖十斤😘加油💪狂吃吧
...
五天减肥法第一天瘦1.2斤
...
生活化减肥之吃一天西瓜，
...
冬天真的减肥好难，有没有同样感受的姐妹们😂我还是努力保持现在的体重吧🌝
...
一天吃一顿减肥法加帕梅拉运动来啦，体重变化着实吓到我了😂欲哭无泪！
...
一夜代谢三斤半，我的代谢真的变好了耶，安排放纵餐的姐妹们，试试我这个方法吧~今天吃鲜芋仙，期待明天体重变化？
...
吃家常菜胖0.8斤，体重真的是个玄学~明天给你们吃薯片吧😘
...
心心念念的吃一天薯片终于来啦，你们猜我胖了多少，薯片果然是减肥路上的绊脚石😂
...
狂吃两天胖四斤后，液断一天瘦了3斤
...
五天轻断食后复食第二天胖了1.1斤，你们轻断食后复食胖了吗
...
吃放纵餐就要开心吃，胖了2.1斤，问题不大😂接下来几天准备试试帕梅拉晚餐，看看体重恢复如何
...
#创作灵感 挑战鞠婧祎同款喝水减肥法第七天，依旧是掉称！真的很不错，按时喝水就能减肥，姐妹们，一起！
...
虞书欣减肥法第三天，每天吃蔬菜🥬这掉称有点太少了吧😂
...
挑战鞠婧祎同款喝水减肥法第六天~一如既往掉称，开心，原来按时喝水真的可以瘦，姐妹们安排上！
...
又瘦0.2斤，中秋节吃月饼，吃一天月饼竟然又瘦了，最爱五仁没有青红丝，红糖芝麻也好吃，哈哈哈
...
谁用过黄瓜鸡蛋减肥法，为啥吃鸡蛋黄瓜我还能胖🥲
...
挑战一下爆火的鸡蛋减肥法~一天吃了8个鸡蛋瘦1.6斤🌝
...
过午不食第一天瘦1.5斤，没有断碳水，上午有加餐
...
今天吃生菜，娃娃菜为啥不瘦呢？单一食物减肥法我可能不太适合😂
...
马上中秋节，吃一天月饼，看一下体重变化？真的不喜欢月饼里面的青红丝。蛋月烧和五仁苏式月饼都很不错哦~
...
秦昊减肥法第一天掉3.5斤，有奖竞猜一下第二天能掉多少？这两天胖的我想爆粗口！现在饿的想chi人啊！