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如何缓解焦虑,控制负面情绪!
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掌握高效执行力,用行动战胜拖延症!
引导正念冥想:缓解压力,停止焦虑,掌控自己的情绪|BlissPlanet #正念 #焦虑 #压力 #SBNRR #引导冥想 #冥想练习 #冥想引导脉轮 #冥想基
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