芭蕾舒展放松训练！！
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五个必学的芭蕾舞姿~
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强制一字马拉伸训练，小朋友们为了取得好成绩努力训练#强制拉伸
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芭蕾plie的正确示范！
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今天也要努力起来了
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痛苦撕腿训练
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舞蹈生怎么可以软到这种程度😲😲
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浅跳一段现代芭蕾~
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零基础速成一字马！
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芭蕾足弓锻炼！
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想要跳芭蕾好看，这4个舞姿每日必练哦~零基础有效进步，有基础加强巩固！！
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枕边童话-芭蕾版！
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芭蕾手位训练！
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核心力量弱的姐妹更要试试这组动作~
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薄背美背训练！
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气质芭蕾手位组合！
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浅跳一下吧！
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芭蕾版彼岸吟唱！
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芭蕾版-爱的华尔兹~
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用芭蕾表达的情绪！
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收胯改善妈妈臀！
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唯有芭蕾不可辜负！
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开肩美背训练！
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芭蕾小舞蹈欣赏！
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浅跳一下吧！
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今天就浅跳一下吧！
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3招学会芭蕾标准手型！建议收藏哦~
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长在红旗下，生在春风里！芭蕾版的《万疆 》教学来啦，多看几遍就能学会！！姐妹们热情高的话就出完整版教学！！
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【哈斯卡2021】更新啦，赶紧来围观吧！
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