背王德里克 奥赛倒计时4天 胸肌训练
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这一年罗尼丢掉了冠军
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“是时候轮到你给克里斯一点苦头了！”
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40岁打工人大叔备战健美比赛！都吃些什么？有梦就去追！与年龄无关！为自己拼一把！
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头皮借力最严重的一集，罗尼库尔曼1999年的背部训练
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【干货】做好一个二头弯举
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全程红温！古典之王克里斯的腿部训练，奥赛倒计时
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立白副总裁许晓东：人生总要赢一次，在不疯狂就老了！
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尼克沃克退赛具体原因？健体四冠王和无差美感王安德鲁有怎样的交情？杰瑞米无差别项目名次预测！
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类固醇vs自然训练，100天后有多大差别
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古典威少Wesley Visser
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Hunter Labrada
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88岁现役健美冠军—金泽利翼
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这肌肉质感 Elivelton Morais造型训练
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健身只训练一边另一边力量维度会增长不？
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健美皇帝在小商场里被主持人当众羞辱，气的嘟囔嘴骂骂咧咧，还好没有当场发作弃赛逃跑！
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德里克背部最新训练，后背为啥变紫啦
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#2024纽约职业赛# 古典健体Dmytro Krazhan个人展示
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臂王小李的背部训练！稳！
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距离比赛还有九天
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如果瘦子按照李小龙的那种训练方向只练机动性，爆发力，耐力。从104斤练到118斤肌肉形态会变成什么样？
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19岁小孩哥10个月增肌40磅，兽药群勃龙生酮饮食彻底疯狂
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1999-2023 mrolympia
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【中字】克里斯 |备赛期全天饮食+肩、手臂训练 | What I Eat to Prep for the Olympia
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古典选手Anton Ratushnyi （19岁）
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组组力竭/没有必要
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重大消息！克里斯宣布转项健体！
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一分钟让你理解“训练”的秘密
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备赛vlog | 虽然手指头都细了 但你看我这话多的样子 状态还远着呢
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