疲惫的生活太需要一个精神寄托#1#情感
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“如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在。人最高级的活法，不是向外追求，而是向内探索。”
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精神力量越强的人患抑郁症风险越高
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我永远真诚，永远不觉得真诚有错，再讲一万遍都是！
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成长本就是一个孤立无援的过程，你得学会独挡一面。
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我看到过这样一句话“除了正确的选择之外，人生也要偶尔做一些开心的选择。”
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我的每一次选择，只需要对得起现在的自己。#释然
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所以我想你了，真的不是随便说的
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你都已经在不知不觉中熬过了很多苦难，你真的超棒的，真的不必慌张
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好喜欢这句话：有心者有所累，无心者无所谓
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忧郁后的五种变化
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时刻保持清醒，要好好生活，然后爱自己
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怎么判断你和TA能不能有结果
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生活就是自己哄自己，把自己劝明白了就什么都解決了
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说说你最遗憾的一件事#何必太遗憾
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成长本就是一个孤立无援的过程 你得学会独当一面 。
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做自己 不拘一格的风
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先好起来的首先是自己，然后才是生活
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还是那句话，交给时间就好。世界上不是只有你一个人，也不是只有爱情可以维持生活#备忘录文字#随笔#2023年一切顺遂
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“没人觉得我病了，他们只是觉得我想太多了”‖抑郁是一种什么感觉
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学会接受与释怀也是人生的必修课
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#备忘录文字 #你最好的样子就是做自己 我说，你大可以永远捂住耳朵做自己
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如果你觉得很累，及时道别并没有什么错。
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拧巴的人需要一个有耐心的
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#三年了 精神内耗 是很难感受到快乐的
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向上的生命力远比皮囊更有杀伤力#生活感悟
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#备忘录文字#远离消耗你的人 你的生活就顺了
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抑郁女孩要复学，中医爷爷叮嘱这一点，对大脑记忆力有好处
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#备忘录文字# 遗憾是常有的吧
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只有抑郁的人，才会有的一种“感受”
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哪种抗抑郁药难治性抑郁症疗效最好？
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我还有很多梦想 但和爱情无关了
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现在是凌晨5.11分 所以活该我不幸福吗？
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恋爱里你不要看这个男人对你有多好多好，爱会让你看不真切
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好好读书 那是你看世界的路
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一段好的关系就是在对方面前做自己
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重度抑郁离家出走，我花了5年才康复，记住这些你也能好
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怎么大家突然就结婚了#情感共鸣
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其实就是莫名其妙的情绪，莫名其妙的乱想，才有了莫名其妙的伤感
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花开会很美，但生活需要有结果的树
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你应该满脑子都是前途 不在意别人的看法