京东 11.11 红包
一到周末就满山的爬呀爬呀找菌子，总算还能闻到菌子的香味，爬累了再下水游个泳吧
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冬泳后走在坝上看到一块很干净的草坪，走上去就来了个倒立
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最详细的蛙泳腿，通俗易懂清晰明白，先看十遍下水实操学会
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湿滑的天体森林，美味的野樱桃，攀登的每一步都是快乐
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带着风扇去采菌，结果爬几个小时还是空手而回，还是回到水里去吧
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山林里吃东西看电影，春梦后林间奔跑，跑进溪里来个冷水浴降降温
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手机没信号的地方，可以找石头玩
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游泳中核心收紧你真的做对了吗
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阳光里溯过溪又攀巨岩，如此春色美景，摔几跤也值得
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爬山又玩到天黑才下山，山脚冷水泡个澡解解乏
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蛙泳换气抬不了头、蛙泳腿下沉、蛙泳腿不走水怎么办？浮板蛙泳蹬腿，蛙泳腿强化必练。跟着我做吧！let's go#自学蛙泳#游泳技巧#蛙泳换气#蛙泳腿
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美丽的夕阳下溪水清澈见底，只是气温太高溪水没了冰凉的感觉
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跑到深山里泡冰水，半个小时就冻的受不住了，躺水下被鱼儿亲了又亲，快乐的在水下就笑出声来，哈哈
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蛙泳的基本配合慢动作顺序详细示范
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蛙泳常见问题蹬腿挺腰
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蛙泳蹬腿小提示：长滑行技巧
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美丽的水库，炎炎夏日还有比跳水更好玩的吗
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月圆之夜，打点洗澡水回家泡茶
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初学蛙泳配合口诀
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秋叶黄涧水凉，鱼儿鱼儿石上游
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哇，白娘子没穿衣服赶紧找
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龙年当然要到龙洞一游了，先去龙王庙请示了龙王再下水，龙宫果然是个神秘的地方，沿途的冰雪风景也是极漂亮的
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蛙泳常见问题划手挺腰
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感谢三年前学游泳的自己～
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美丽的冰瀑布很漂亮，胳膊粗的冰条，玩着玩着反而不冷了
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隔了一周就从夏天来到了冬天，现在是没有四季了吗
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慎游蛙泳，小心膝盖
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乱扔垃圾谁来揍他
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走进森林吸吸氧喂喂鱼，小鸡炖蘑菇无法抵挡的诱惑
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这是登山史上拍摄过的最有压迫感的镜头了，极度危险。这里是世界第二高峰K2攀登最危险的瓶颈区域，现在海拔8260米，头上是巨大悬着的冰壁，脚下是接近垂直的万丈深渊
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山里天体徒步，细雨蒙蒙中走过一座石桥，发现桥下有个人，不知在等谁
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蛙泳慢动作，赶快学起来
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去游泳突然觉得头皮发麻腿发软，因为头顶树枝上躺着一条巨毒蛇
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求教：这个红伞伞和黑伞伞是什么菇？能不能吃？今天山上找到的，
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20秒教会你蛙泳手脚配合
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难得不下雨就去山里天体徒步，空气清新真舒服
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去山里玩天体溯溪，水有点凉了，还下起了小雨，可走进山里就停不下来，太喜欢这种感觉了
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来自草原的牛肉，野生的金针菇，感谢大自然的馈赠
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也不记得哪年开始自己采茶制茶，于是每年的茶叶都是自己亲手制作，喜欢那辛苦后得来的味道
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抬头蛙泳的三个独特优势
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2020年的第一场雪，来的比以往都早一些