V
主页
每天只睡6个小时,也能200%高效学习的秘密!
发布人
人生1/3的时间都在睡觉,只有做好这1/3,才能做好剩下的2/3,高质量的睡眠只需要睡6个小时就能在第二天精神百倍,学习效率直线上升,如果你的睡眠质量也不好,无法高效学习,那这条视频一定要看完。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
美国海军 2分钟入眠法。
午睡原来这么重要!
褪黑素分泌的小秘诀
睡觉的时候大脑在做什么?
长点儿脑子的5个正确方法
孩子沉迷手机对大脑的四大危害!
大脑可塑性 原来如此惊人!
【脑力训练APP】脑力时代,你不可错过的神器
再说一遍,心流很重要!!
7大方法可以重启你的大脑
这种肝郁脾虚舌头,千万别去疏肝、健脾、补阳,吃再多的各种丸也是白搭!
想要大脑越来越聪明,多吃这10种食物
大脑变笨的四个坏习惯
做好儿童大脑发育黄金期的5件事
保持大脑健康的5个方法
适合中老年人的大脑游戏清单
不可不知的锻炼大脑的六种方法!
原来变聪明的方法竟如此简单!
一个小动作判断你的思维方式
让你变聪明的6种香味
人为什么会害羞?
大脑不能说的三个秘密
【未来之光】脑力小游戏测试,你能全部答对吗?
大脑是单线程还是多线程?
当心变傻!停止损害脑额叶的5件事
看看吧,酒精对大脑的影响远超你想象!
上瘾式学习法
如何超过90%人的睡眠质量?12个让你快速入睡的习惯 (上)
何摆脱学渣脑训练大脑的8个方法
小心慢性前列腺炎偷走你的睡眠
我是如何改善睡眠质量的?
为什么脑科学家都在推荐认知训练?
科学练脑|3分钟大脑保健操~
消除“脑雾”的6个方法
让你变聪明的4款游戏
8个改造大脑的神奇方法
色情内容上瘾会让人变笨吗?
四肢发达,头脑真的简单吗?
睡眠质量差 爱做梦 容易醒
头晕、脑供不足的,每天30下,气血足了,头脑1天比1天清晰