我又又回来了，今天新厂地地面测试，完美。期待最终效果，在给大家分享。
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每天坚持10分钟，你能坚持几天
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从不会下蹲抓到抓起100kg的历程
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引擎8.13
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停更可以、停练不行！
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卡洛斯81-89的进步
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洗髓垂吊50斤
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户晨风再次炮轰跳水和举重，没有意义的运动，应该踢出奥运会！
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高抓比蹲抓好！
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朱拉耶夫抓举挺举训练
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廖辉69公斤级时期抓举训练170kg
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冠军都有相似之处
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搭档合练！！
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抓举100kg我终于成了！！！
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即使专业运动员有穿TYR上场竞技的。但TYR L-1跟真正意义上的举重鞋不是一个感觉。更加适合CrossFit。
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【左左左卓】最新视频上线，求关注！
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又又接近50公斤了！
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心心念念的TYR举重鞋到手。前掌意想不到是软的。更适合CrossFit训练，举重爱好者也可考虑入手。做工精良，脚感舒适。
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二头肌膨胀
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小菜鸡首次翻挺70kg
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2024巴黎奥运举重89卡洛斯挺举224kg
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拉沙·塔拉哈泽的进步之路
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65KG一直掉，+1就起了
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人都练麻了
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高翻练习95-100，深蹲140-150
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举重，从最基础的开始学。
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阿卜杜拉的实力下滑了好多。
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加拉甘柔术练习
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中国举重天团
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举重莫里斯训练挺举174kg
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莫里斯140kg前蹲
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有氧运动和无氧运动，究竟哪个才是训练基石？
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现场看CrossFit Games，五味杂陈vlog
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CrossFit 2024.08.16 18-15-12-9-6-3次 下蹲翻、波比过杆（14分29秒）
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是男人就做100个波比跳｜草率了
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暑假跟练指南（计划在简介）
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举重选手恐怖的关节活动度
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曾经的荣誉成为压垮他的重负，明明世界第二，却哭着向我们道歉！
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高翻105
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四个动作轻松热练
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速来一起训练！！