想扣篮想提高身体素质！不能忽略单边训练！！
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扣将心得，膝盖强化训练！
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身高高好还是跳得高好呢？？？
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扣篮与跳跃训练过多，如何进行自我恢复。
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183CM不可能轻松扣篮吗？？
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持球扣篮应该怎么训练？？
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争取带着篮球，扣遍全世界！
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203cm的天赋高中生，力量训练完能摸多高？
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三年前险些告别扣篮，我比任何人都更加珍惜现在！
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183CM只用50％力，轻松完成扣篮动作！
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摸高337cm，学员挑战标框风车
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想摆脱地心引力，但人没有翅膀，只有努力训练
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扣篮届百花齐放，中国不缺身体素质好的年轻人！
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再次尝试dunk league扣篮挑战
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跟大梦完成扣篮配合！希望热爱篮球的兄弟们都可以一直打下去！
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不同身高的球员站在篮下的视觉感
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真的有人没有现实中见过扣篮吗？也许这就是我扣篮的意义！
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千万千万别练扣篮，因为有这七大危害！
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如何学会正确的双脚起跳(扣篮)
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兄弟们，今天被筷子兄弟深深的上了一堂摸高课！！
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学生党福利，假期弹跳训练！
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除了扣篮，我最喜欢投三分 （队内养生局）
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年轻就是有无限可能，看到T2的小兄弟们都进步了非常开心！大家觉得我这个考核官还凑合吧？
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一晃十年，期待下一个十年... (扣篮)
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和AC新人队友的扣篮训练，年龄大了充当考核官...
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力量训练完的转化训练，最后亿扣！！！
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高度够了的兄弟们，注意这个细节！扣篮肯定没问题！
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在海口旅游竟然被小朋友质疑不能扣篮？？？
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想提升弹跳和爆发力你不能忽略硬拉！这个基础的硬拉技巧你学会了吗？
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“努力”今日被“天赋”所击败，徐通不可小视！！
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扣篮的意义到底是什么？
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别再说自己扣篮容易扣飞了，看看扣篮的最低标准是什么！
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当我在球场扣篮，我真不相信我只有183CM！
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提升弹跳的法宝——增强式训练
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国内学校扣篮和国外学校扣篮
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哇，这个简单的扣篮还挺帅！
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久违了…扣篮马拉松！凌晨两点扣篮真是磨人
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抛球完成10个动作，看起来简单其实也不太容易！
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带着篮球扣遍全世界，追逐最好的自己！
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醒着做梦… 希望新动作能出
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许文皓2020.10.3扣篮训练