京东 11.11 红包
八月一日打球记录
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八月十七号打球记录
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九月二十四日打球记录
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八月三十号打球记录
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八月二十八日打球记录
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八月十五日打球记录
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八月二十三日打球记录
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八月二十五日打球记录
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七月二号打球记录
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七月三十日打球记录
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七月二十八号打球记录
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八月十一日打球记录
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八月十二日打球记录
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八月五日打球记录
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六月一日打球记录
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六月十二日打球记录!（不拘于动作舒展很多，但是还是差点意思）
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六月二十九日打球记录
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六月二十七号打球记录
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六月十五日打球记录（框架基本具备）
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六月八日打球记录，今天暴汗
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去年六月份打球对比
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六月二十二号打球记录
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【跑步歌单】霉霉Taylor Swift 歌曲合集|160步频|跑步歌单
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北师大研究生打球记录第一天，希望一天比一天好
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第一视角2024辽宁朝阳马拉松全马完赛记录
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一眼就能看出什么水平的跑姿
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衡水湖马拉松2小时30分玩赛，边跑边拍摄，赛道非常不错，都是平路没有坡，赛前对成绩没有要求，就是打算跑个有氧训练课就行，接下来就该进山训练啦
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相信自己，比赛跑不好没关系，那就继续训练下功夫
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190bpm 超慢跑 打卡【二】４５分钟 ｜ 居家易坚持的燃脂运动首选！！真的是低成本控心率燃脂！
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体育生放松康复记录1
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175步频跑步音乐/节拍器精准踩点/时长1小时/第15期
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沉浸式体验42公里全马大幅PB破320！
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刚回来没多久，大霞就给我安排倒金字塔训练，跑的很过瘾啊
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20分钟欢乐踏步燃脂有氧｜2000步无深蹲跳跃，简单易跟【周六野Zoey】
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35岁以上男女常练习，小动作大作用，你学会了吗
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赛季到了，该跑长距离了
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居家日常肩部练习
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