学会观察防守，让你的过人变得更简单
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20秒解决90%篮球问题
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一招教你晃飞防守人！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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10秒教你学会过人
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四种合球上篮技巧，最后一种最实用
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每天20分钟帮助你快速提升球性
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与防守大闸交流
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“你想学会一百种过人方式，还是用一种方式过一百个人”#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球技术教学#篮球
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这样的变向过人是真的帅，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球训练
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3种变向运球中的3种最常见的运球脚步练习【附详细教程和训练计划】
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【篮球防守教学】如何阻止进攻球员突破！实战案例
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柯冉转髋过人，10秒带你学会，这么帅气幼爽的过人技巧，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球训练
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简单高效的运球训练，快加入你的训练清单lan qiu
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这个脚步用的好 野场百分之90的人防不住你 不信试试！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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总过不了人的兄弟，疯狂练习这几个脚步，让你的过人如同过清晨的马路一样简单
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青少年基本功你就这样练，简单高效lan qiu
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进攻靠天赋，防守看态度。没有哪个教练不喜欢好的防守队员lan qiu
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只需要三天，让你的球性暴涨
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干货满满的过人技巧
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“三威胁”学这一招就够了！
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3步教会你基本功怎么练！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球干货
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把这几种背后运球学会了，你的进攻选择就足够多了！
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分享几种突破终结脚步，快点赞收藏练起来
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后卫不屑一顾 中锋逐帧观看 这个动作你可千万别错过.#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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【篮球细节教学】转身过人要快半径要小
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炸球误导变向过人，单手也能轻松过人，快加入技能包吧！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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别只练原地运球了，做完这套行进间运球，让你过人如麻！
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“看似简单的一招，实则暗藏玄机”#实战篮球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
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真有这么丝滑吗？#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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不一样的跨下背后过人，这招也太秀了吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货
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正儿八经的运球训练，不想提升的请划走
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突破内线绝招！简单粗暴好用！
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科比梦幻脚步教学！以及四种变化动作！
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拜佛过人 拜佛最重要的细节是什么 #控球训练 #篮球技巧
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打野球场学会这4招就够了
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每天必练的球性训练，快加入你的训练清单吧。
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四种运球组合增加你的“运球可能性”
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双变向过人的2种技巧
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这运球幅度！ 还防个damn啊！
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简单实用的过人小技巧
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【延迟胯下】学会其中一种就可以把防守人定在原地！