每天必练的球性训练，快加入你的训练清单吧。
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分享几个投篮热身练习，最后一个你可以完成嘛
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练会这几个动作，让你不在拥有弱侧手
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郭师傅发文亲承与摘摘分手，沉淀训练是唯一的解脱！一别两宽，各自安好！#郭师傅摘摘
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正儿八经的运球训练，不想提升的请划走
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学会观察防守，让你的过人变得更简单
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总过不了人的兄弟，疯狂练习这几个脚步，让你的过人如同过清晨的马路一样简单
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6种运球跳投动作！中投是神的武器！
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只有打球的兄弟才会懂吧，全是细节
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20秒解决90%篮球问题
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你家9岁孩子在练什么，评论区留言
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炸球误导变向过人，单手也能轻松过人，快加入技能包吧！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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投篮手型，篮下顶肘压腕发力
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【4K一小时超长】金州勇士2024年大通中心公开训练
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一个人投篮训练，找找投篮发力感觉
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这样的变向过人是真的帅，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球训练
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孟博龙个人训练片段（网球神经激活/移动运传结合/近距离投篮激活/移动3分强度投篮）
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中式球员vs美式球员，你属于哪一种呢？
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这tm才叫假动作！
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3步教会你基本功怎么练！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球干货
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“看球听歌 慵懒的日子 来一点篮球和音乐”
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弱侧手强化之运球训练篇！
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“看球听歌 放下烦心事，这几分钟交给篮球”
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哈登胯下三板斧
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小个人到了内线，该怎么打球 实战篮球 #篮球技巧 #控球训练
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如何快速学会坠步突破，简单高效才是硬道理lan qiu
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“看球听歌 一起进入街头世界吧”
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一个脚步3种变化，晃懵对手！
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慢即是快｜六种节奏变向运球
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“看球听歌 想太多 你就失掉自我”
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10秒教你学会过人
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“看球听歌 每一个新的早晨 都是生命的馈赠”
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有一种享受叫看库里投篮 （4K高帧率、学习欣赏自用）
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要想变向过人快，一定要学会“偷步”
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NCAA D1球员推荐！ 高强度无器械训练！
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欧文休赛期野球集锦，球感真是联盟独一档
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心情不好就去打球吧。去球场上做自己的超级巨星。
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“看球听歌 也许世界上有五千朵和你一样的花 但是只有你是我独一无二的玫瑰”
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这三个投篮细节我不允许你不知道