京东 11.11 红包
两天有啥吃啥，步行一共五万步左右，还涨了1公斤，看看几天能还掉
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减重30斤第37天，这两天有点起不来
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今天运动时候视频没拍，着急回来送孩子上学，没进入70呜呜
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今天掉称0.75，不多但稳，晚饭一碗酸辣粉，晚饭两个魔芋爽和半个芒果
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110目标第五天，周末吃的增重了2公斤
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瘦30斤第11 天，今天没有跑步休息一天
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今天休息一天
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目标30斤第七天，第二更
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今天回归正轨，减肥第28天，体重70.90，月底冲刺70内
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先骂人｜运动打卡，day5/30
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今日体重69.4，减重30斤第33天，加油！
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减掉30斤需要多少天？第八天。唠嗑视频唠太长了
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减重第23天，吃好饭称重70.55，我怎么就不能像其他博主一夜轻很多呢？
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目标110斤第四天，周末就是各种忙碌各种吃，肚子没空过
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减肥30斤第18天记录，昨天的视频补发一下
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今天跑步很尴尬，刚买两天的运动短裤，扔了可惜
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瘦30斤第12 天，体重一斤没掉，今天晚上滚了泡沫轴了了，果然腿没那么酸痛了，加油
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减重30斤第24 天，今日体重70.55，第一次一口气7公里，你们那长豇豆多少钱一斤？
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减肥第50天，今天滨江大道跑，风好大
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减掉30斤第20天，今天体重70.95，享受运动就好
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减重30斤需要多久，第36天啦，下午乱吃了
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为自己减肥做记录，140.2斤，目标110斤
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突破70啦，看来晚上这顿饭太关键了，继续加油！
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晨跑14天，掉的称又回来了呜呜呜
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减肥记录第十天，周末大考验，晚上又是丰盛的一天啊
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几顿大餐就打回原形了，呜呜呜
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减肥30斤第七天，中午带饭啦
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减掉30斤第30天，体重忘记称，明天看看是否70内了
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今天继续10公里，加油，运动不难，少吃很难 呜呜呜
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减重30斤第39天 周末在家跳操
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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【Shaketwins】2周立减5公斤！50分钟全身有氧燃脂训练挑战
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一早上轮渡浦东跑步去，结果没开手表，返程还下雨了
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昨天忘记记录啦 ，再次小突破
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国庆胡吃海塞几天，体重回到一个月前哈哈
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第一次跑10公里，加油
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减肥30斤第21 天，今天体重没变化
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减重30斤第40天，今天大雨，在家运动了一小时
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减肥30斤第49天啦！第一次城市跑，感觉不一样！
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今日体重70.35，减掉30斤第29天，冲刺70内
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目标10公里，跑了8公里，步频基本180以上，小碎步一点不累。今天特殊时期乏力没跑，休息一天