昨天忘记记录啦 ，再次小突破
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为自己减肥做记录，140.2斤，目标110斤
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减肥30斤第18天记录，昨天的视频补发一下
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减肥30斤第19 天，同事说我脸小了一圈
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瘦到110斤第三天记录，今天早晚没运动，还吃多了
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晨跑14天，掉的称又回来了呜呜呜
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瘦30斤第16 天，没有运动的一天，已经跑步上瘾，感觉腿是租来的一天不跑亏的慌
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瘦30斤第11 天，今天没有跑步休息一天
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瘦30斤第12 天，体重一斤没掉，今天晚上滚了泡沫轴了了，果然腿没那么酸痛了，加油
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目标30斤第七天，第二更
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别闹！姿势不对其他全废！新手最常见的4个跳绳姿势信息差！
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开学季361°最值得入的5双跑鞋
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【Keep】自用 无绳跳绳3000次 21分钟 轻松愉快高效暴汗
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减到110斤第六天，今天第一次晨跑，加油
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减肥30斤第七天，中午带饭啦
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减肥记录第十天，周末大考验，晚上又是丰盛的一天啊
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晨跑第13 天，今天掉秤1公斤不到
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110目标第五天，周末吃的增重了2公斤
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目标110斤第四天，周末就是各种忙碌各种吃，肚子没空过
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4800绳歌单来啦～
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艾琳又来到两年前央视非常6+1的排练厅，圆梦的地方…新节目马上录制啦！
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跳绳打卡第73天~
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减肥30斤第21 天，今天体重没变化
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用了 4 个月
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155天
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这个地砖不好跳 地下停车库更好跳 跳20分钟一天跳两次会影响健康吗 哭了
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