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关于我怕冷和大菓老师八月十一号晚上的直播事件
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以前总有朋友讲,你每天出去跑5公里,自然就瘦了,其实瘦下来生活习惯和饮食习惯是基础,运动更多的是锦上添花#减肥日记 #减肥经验分享 #减肥 #自律减肥
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告别肥胖,减脂196天全记录。
【半途而"肥"】减脂第63天,放纵餐吃完后悔了
【半途而"肥"】减脂第45天,干得掉渣的老面包差点让我暴食
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150斤减肥|已瘦23.2斤|感觉我这次是不是固定一个称,不然每天变动好大,希望明天这个体重能坚持住
【半途而"肥"】减脂第47天,第一次吃饭吃恶心了
【半途而"肥"】减脂第107天,明天好起来了兄弟们
【半途而"肥"】减脂第79天,我吃减脂餐香吗?
【半途而"肥"】减脂第54天,今天的多巴胺水平也许会高于明天
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【半途而"肥"】减脂第93天,端午节我只能吃个粽孙意思意思了
明天放纵日,又熬过一周。减脂第157天。充碳预告!
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别人生病:吃药。我生病:食疗。
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【半途而"肥"】减脂第102天,饮食特训效果非常好!
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