京东 11.11 红包
2022.04.04-打卡691天!HIIT！炸油条终于成功！今天准备做视频号的第一期！
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坚持锻炼-2021.12.06-挑战俄挺-B站打卡572天!-今天一组HIT！让同事提下意见，转正报告最后修改！不知上周问题今天能否定位根源，希望有解决方法！
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坚持锻炼-2021.07.19-挑战俄挺-B站打卡432天!-今天一组卷腹！昨天鞋子又被淋透，又要换一双了！
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2022.04.10-打卡697天!HIIT！今天安排，上午写文章，下午做饭，晚上跑五公里！
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2022.04.09-打卡696天!卷腹！今天要加班，整理正常播放流程！
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2022.04.16-打卡703天！HIIT！未完全恢复，有点累！问题未解决，今天加班！
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坚持锻炼-2021.12.08-挑战俄挺-B站打卡574天!-今天一组HIT！担心疫情影响，线上答辩！无退票险，心疼机票钱！希望客户问题，今天定位根源！
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2022.09.14-自律854天！卷腹！
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2022.04.07-打卡694天!卷腹！客户问题催促，希望今天查找到根源，找到解决方案！
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坚持锻炼-2021.09.12-挑战俄挺-B站打卡487天!-今天一组卷腹！昨天圆明园没去成，今天参观下圆明园！
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坚持锻炼-2021.07.16-挑战俄挺-B站打卡429天!-今天一组HIT！汗！早上视频居然上传错了！重新上传！周末在加班看看公司任务吧！
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2022.03.14-打卡670天!-HIIT！新的体重秤好像准确了！
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坚持锻炼-2021.07.24-挑战俄挺-B站打卡437天!-今天一组HIT！累，睡得有点晚啊！时间真快，不知不觉来北京一个月！
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2023.07.18-自律1161天！HIIT！
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坚持锻炼-2021.08.21-挑战俄挺-B站打卡465天!-今天一组HIT！上午已上传，但找不到，再传一次！已完成一个任务，争取另一个也完成！
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坚持锻炼-2021.06.25-挑战俄挺-B站打卡408天!-今天一组HIT！视频还是反的！北京一个月房租，是绵阳一年房租的1.25倍，呵呵，贵，压力大！
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坚持锻炼-2021.07.03-挑战俄挺-B站打卡416天!-今天一组HIT！今天的任务是找个距离公司近点的房子！前提是光线要好，自己喜欢的！
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坚持锻炼-2021.07.08-挑战俄挺-B站打卡421天!-今天一组HIT！9点要到公司，十几天的线上培训。好处是不出差，缺点是沟通不便，有问题不方便问！
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坚持锻炼-2021.03.20-挑战腹肌-B站打卡311天-今天一组HIT！昨天做菜没来实验室，所以今天才上传！土豆回锅肉，一遍完成，红烧肉还需要重新做一遍！
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坚持锻炼-2021.06.26-挑战俄挺-B站打卡409天!-今天一组HIT！房租加管理加电费，一个月2400左右，呵呵！不知道还能在这里呆多久！加油！
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坚持锻炼-2021.06.28-挑战俄挺-B站打卡411天!-今天一组HIT！办了一件没经过思考的事！没找到理想的房子，直接交了定金，呵呵，教训！以后一定铭记！
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坚持锻炼-2021.03.27-挑战腹肌-B站打卡318天-今天一组HIT！小论文退稿，时间更紧迫了，肝，肝，肝！
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坚持锻炼-2020.12.09-挑战腹肌-B站打卡210天-感觉早上状态很好，完全不费力，之后准备俯卧撑30个一组。早上穿健身衣太冷了，准备换个厚的吧！
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2022.03.13-打卡669天!-卷腹！做了蛋糕，一次成功！
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坚持锻炼-2021.09.24-挑战俄挺-B站打卡499天!-今天一组HIT!环境终于搭完，争取今天解决！否则就要延期了！镜头有点模糊啊，看来之后要擦擦！
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坚持锻炼-2021.09.11-挑战俄挺-B站打卡486天!-今天一组HIT！工作两月，终于在同事的指导下解决了第一个bug！今天到公司总结安卓视频的内容！
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坚持锻炼-2022.01.29-挑战俄挺-B站打卡626天!-今天一组HIT！买了个新手机，不知过年能不能到！公司的问题，因客户放假，需年后才能验证解决！
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2022.08.18-自律827天！HIIT！倒立有点进步，多投入些时间，先练成倒立，在进阶俄挺！
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坚持锻炼-2022.01.25-挑战俄挺-B站打卡622天!-今天一组HIT！没有暖气，睡眠反倒好了，只是无燃气，也无热水，今天还需要再充燃气！
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坚持锻炼-2021.11.14-挑战俄挺-B站打卡550天!-今天一组HIT！虽然一波三折，但今天仍要出发，跑步挑战北京四环！
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坚持锻炼-2021.04.07-挑战腹肌-B站打卡329天-今天一组HIT！小论文真是命途多舛，在修改修改，在投一个期刊吧，继续肝！
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坚持锻炼-2021.12.17-挑战俄挺-B站打卡583天!-今天一组HIT！客户催着昨天解决问题，同事帮忙解决，下周整理！今天公司团建，周边酒店行！
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坚持锻炼-2021.03.19-挑战腹肌-B站打卡310天-今天一组HIT！前天突然举铁，肩膀有点疼，呵呵，看来新的项目需要由易到难！
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坚持锻炼-2021.06.30-挑战俄挺-B站打卡413天!-今天一百个俯卧撑！呵呵，今天俯卧撑可真累！还是准备搬走，损失至少两千，呵呵！啥也没干，先花一万！
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2023.04.06-自律1058天！HIIT！
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坚持锻炼-2021.05.21-挑战俄挺-B站打卡373天!-俄挺架预计今天到，额，都五天了！昨天五点半睡觉，上午九点起来，额，没休息好的感觉！今天一定要早睡！
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坚持锻炼-2021.07.14-挑战俄挺-B站打卡427天!-今天一组HIT！昨天打了一个小时羽毛球，右臂突然甩动这么久，还有点酸啊，早上完全好了！
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2023.05.27-自律1109天！HIIT！
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坚持锻炼-2021.09.10-挑战俄挺-B站打卡485天!-今天一组卷腹！找bug找了两天，结果同事在前天已经提示！这两天都是无用功，哎，需要多学习啊！
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坚持锻炼-2021.01.02-挑战腹肌-B站打卡234天-今天睡到十点二十，12点多才做运动！不过感觉精力很好，就是有点热！
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坚持锻炼-2021.01.8-挑战腹肌-B站打卡240天-今天两组卷腹，做的快还出汗了！呵呵，开个会，某假老师极尽讽刺和挖苦！结果工作还是要我自己完成！