第176集|羽毛球居家应该怎么练
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第39集|一定坚持每天挥拍
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跳绳花式跳法 “鬼步后撤”可以这样跳！好看且实用，点赞收藏慢慢练习
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第137集|羽毛球游戏
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四步十二个动作学会跳绳
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跳绳“双摇”速度一定要很快吗？ 如果你正在学习双摇跳绳 ，那这个视频或许对你有帮助！#跳绳花式跳法 #跳绳 #运动健身 #跳绳的燃脂效果好
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第153集｜学会了花式转拍你就是球场上最亮的仔
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跳绳原声非常治愈！ 跳绳打在地上“哒哒哒”的声音实际上能够增强跳绳节奏感，避免卡绳失误。真的不要再傻傻选什么消音跳绳垫了…#运动健身 #跳绳花式跳法 #跳绳
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APT全民爆改挑战，艾琳来跳一段花样跳绳呀，太快乐了吧？
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各位林李，我这杀球能打几分？
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第171集|双打打不好可以练练这个
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第139集|练习这个直升机挥拍，能够快速提高你的杀球速度
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