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173 52 | 瘦了76斤小基数女生不减肥维持体重吃饭运动日常 | 亲爱的,阳光是免费的,路是免费的,快乐也是~多出门走走看看吧~
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早餐:红枣馒头+三颗水煮蛋 加餐:一个小苹果+梨 下午饭:醋溜娃娃菜+拍黄瓜+土豆烧牛肉+烧茄子+老婆饼 晚上:益生菌奶粉兑生可可粉 运动量:步行十公里,消耗318大卡 饮水量:2000ml 多出去走走吧~阳光是免费的,空气也是免费的~
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173 | 52 | 瘦了76斤小基数女生不计热量狂炫甜品碳水的一天 | 碳水和甜品就最最稳定情绪的呀~
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173 | 52 | 瘦了76斤小基数女生不减肥维持体重一天吃什么 | 又是嘎嘎放纵炫塔斯汀和稻香村的一天~
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173 52|瘦了76斤小基数女生不减肥维持体重一天暴走两万步在武汉当游客的吃饭日常|又是碳水满满的一天~
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