白茅根又名丝毛草，吃起来甜甜的，夏季备用泡茶煲汤正当时节！
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绞股蓝又名五叶参，与藤茶完全不同，被当地人称为“长寿茶”！
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小霄用柴葛煲汤泡茶，感觉味道很美味，趁没过季挖多点储存起来！
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金樱子又名山石榴，霜降之后的养份更足，有固精“小神童”之称
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小霄把不同的葛根切片晒好，分类储存备用，煲汤泡茶两不误！
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冬季是挖葛根的好时节，有“千年人参”美誉，家中有备用心不慌！
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水田七又名水三七，做盘栽备用很不错，野外碰到不能乱吃！
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又到一年金银花采收时节，注意这几点，做出来的花茶会更好！
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夏季炎热容易上火，小霄挖点白茅根回去煮水喝，味道甜甜的！
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金银花又名二宝花，藤可洗澡，花可泡茶，享有药铺小神仙的美誉！
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四叶参又名奶参，对女性朋友非常友好，煲汤清香滋补你有见过吗？
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砂仁被称为“养胃专家”，婶子吃后很舒服，进原始森林找些备用！
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土茯苓有点甜，挖了一天大簸箕都快装不下，有它煲汤更美味了！
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地念又名紫茄子，挨着地面生长而得名，果子正当成熟时！
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千斤拔又名一条根，注意用这个技巧，挖它时会半事公倍！
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古法制作九大仙草之百年何首乌，前期准备工作，一起来同步操作！
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伸筋草又名石松，朋友走路腿脚费劲无力，托大龙进山帮忙采摘！
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一种草根，却是儿时几代人的回忆，一起来看看它是什么？
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地耳草又名田基黄，有天然“消炎”草之称，当地夏季常用它做凉茶！
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夏季连续高温，进山采点车前草泡茶，认识的人会把它当成宝！
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白蔹又名山地瓜，还有公母之分，你可知哪种功效会更好？
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古法柴火制黄精第一蒸，这些细节需注意，不然努力全白费！
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映山红又名满山红，可以直接吃的花，又是做盆景的好宝贝！
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土茯苓又名硬饭头，两广常用它来煲汤，春季回南天煲汤正合适！
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狸尾草又叫羊咩香，两广最喜用它泡茶煲汤，有喜欢朋友送你们些！
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抱石莲又名石瓜子，长在石山附生于石头或老树上，你见过吗？
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金樱子又名刺梨，有男人加油站，女人美容院之称！
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柴葛又名葛根，是常用的本草之一，认识的是宝，不认识的当草！
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桃金娘又名山捻子，是最好吃的野果之一，也是泡酒的好材料！
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鸡枞又名夏至菌，有“万菌之王的美誉”，打汤喝口感鲜甜美味！
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甘草是植物界的“和事佬”，一草多用，也被誉为“众药之王”！
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金樱子如何去刺？该怎么炮制才是最地道？看看三代采药人怎么说？
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狸尾草又名羊咩香，大龙户外采集一整天，当礼物全赠送给朋友们！
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小霄挖五指毛桃来煲汤，叔叔阿姨们都说好，今天再去挖了两大颗回来送们叔叔阿姨们！
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何首乌又名血娃娃，据说张果老成仙全靠它，百年首乌有仙草之称！
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小霄进山找竹笋，还意外收获了两根“煲汤靓货”，这运气也没谁了！
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风流果又叫益肾子，听名字是让人脸红心跳的果子，正是采摘时节！
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古法野蜂蜜做炙甘草，细节很重要，注意这几个点，家里也可以做！
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野山药也叫淮山，是药食同源的好材料，秋冬季煲汤暖胃又好喝！
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广地丁又名华南龙胆，大龙近日嗓子不舒服，挖一些回去煲水喝！
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家中常备五指毛桃和土茯苓，不怕湿气入侵体，看懂的都知道！