野山药也叫淮山，是药食同源的好材料，秋冬季煲汤暖胃又好喝！
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山药又名淮山，列于“四大怀药”之首，天气转冷挖回家煲汤喝！
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野山药被称为“神仙之食”，冬季适合挖，做成山药片储藏正合适！
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家中常备五指毛桃和土茯苓，不怕湿气入侵体，看懂的都知道！
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百公里找朋友，挖洞2米，只为了有着“平价人参”之称的野山药！
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脾虚的人要吃它，既补脾又补肾，人人吃得起
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秋季是 #养肺 黄金期！这个润肺饮别错过了！ #煲汤 #秋季养生
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薤白也叫野葱头，药食两用价值极高，自古被视为席上佐餐佳品！
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当归煮鸡蛋今天又安排上了，从入秋开始喝到现在，坚持喝，好好爱自己哦 #每周 2次 #喝出#喝出
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一根山药半个苹果搅一搅，竟然能做出松软美味的山药糕，超简单
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动不动就一身汗，稍微动一下就满头大汗，那这个止汗汤记得收好了！
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山药也叫山薯，肉很容易断，掌握好这些技巧，完整挖出不是问题！
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炖鸡汤很简单，记住这三点，炖出的鸡汤汤鲜味美，营养不流失
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煲汤
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山药被医家赋予“补虚上品”的美誉，麸炒后更香，嘎嘣脆还美味！
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为什么广东人煲鸽子汤那么好喝？教你诀窍，香浓鲜美，滋补没腥味
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补气养血汤
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天气转凉了，15分钟搞定一锅五出，有汤有饭有菜还有蒸水蛋，这样做的黄豆猪脚超级简单又下饭
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山药是上天给老百姓的恩赐，古法麦麸炒山药更香，老少都皆宜！
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晚上经常起来上洗手间可以试试沙虫干汤啦～孩子和大人都适合啊，鲜甜又好喝！#广东汤水
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用山药做成好吃又好看的山药葫芦娃
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何首乌是九大仙草之一，深山偶遇百年大首乌，真是难得一见！
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山中遇大货山药，几人泥鳅式挖它，结果出来让人傻眼了！
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农村姑娘进深山找煲汤泡酒材料，路途遥远艰辛，结果却很快乐！
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你见过0化肥0农药0膨大剂的怀山药吗？
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三叶青据说是西药无法代替的“天然抗生素”，如今珍贵又稀少！
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家有小学生爱喝瓦罐汤，隔三差五都会给孩子蒸，汤鲜味美，营养又健康#瓦罐汤 #为你煲汤#适合孩子喝的汤
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女人好搭档，每周安排两次，好汽色自然来，小脸红噗噗 #为你煲汤  #食疗小妙招  #当归鸽子汤
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千斤拔又名牛大力，在农村有腰酸背痛都找它，小叶则为最佳！
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立秋后一定要喝的八道营养汤
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家里有小学生爱喝瓦罐汤，再也不用去外面买了，可以炖这个多种口味搭配营养汤，汤鲜味美，营养又健康
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九月份一定要多喝的9道滋补养生汤，最后一道价值百万
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孩子每周都要喝的#羊肚菌肉泥汤，做法简单，汤鲜肉嫩，再也不用去外面买来喝了
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黄芪被誉为“中药皇后”，用九龙藤蜜古法炒制，冬季使用更妙！
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藤茶又名莓茶，制作方法决定口感，这些步骤一个都不能少！
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千斤拔又名牛大力，朋友老婆有些腰酸胀，进山帮忙挖给他煲汤用！
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九蒸九晒百年何首乌，历时两月终于完成，古法炮制方法很重要！
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🔥补气血的阿胶党参瘦肉汤，很适合女孩子
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绞股蓝和其它植物很像，野生遇到千万别采错，记住这3点识别它！
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第11集 霸王花罗汉果猪肺汤
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动不动就一身汗，睡着了也爱出汗！记得收好了！ #爱出汗 #汗多 #出汗