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臀部康复训练
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臀部是我们身体具有承上启下的一个作用,在我们日常生活中,必须去锻炼我们的臀部,这样才可以保持我们的体态的标准,不容易出现上交叉综合征和下交叉综合征,以及一些不可以解决的各种疼痛,男生女生都得把臀部锻炼好,
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