乐动力识别专用—下蹲开合跳
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跳绳—识别专用（通用）
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乐动力识别专用—高抬腿
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乐动力识别专用—水平开合跳
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乐动力识别专用—直臂开合跳
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这个货车看见我，居然点了下头！
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佛系跑者没有课表夏训记———影响速度的因素之一是温度
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肌力训练小工具，居家锻炼不怕摔 ，塑形健身练臀腿，柔软壶身，无惧磕碰，磨砂握把，舒适防滑
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6岁女孩，市体操队日常训练
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角 蛙 吃 人 事 件
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原来大肚子减下来没那么难，就用了这个操作
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养成好习惯比什么都强
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弹弓的精度有限，打不准的因素太多，别的不敢吹牛，长期练习，十来米的目标还是有把握的，不信你就试试。
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减肥瘦全身动作来啦，每天坚持锻炼五分钟，七天后你会发现不一样的自己
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【Eleni Fit】走路瘦身！30分钟高强度燃脂走训练，全身暴汗，趣味无重复，快来挑战！
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黄大宪，做个人吧！🙏 🙏
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说实话，膝盖磕的有点疼😣
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“第三节，按揉四白穴”
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以为没用 实际会瘦的行为！！
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40分钟经期适用｜无跑跳燃脂+拉伸！大、小基数都能跟！
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选3-5个就行！十个高强度有氧动作教学
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新手练腹别练错了，顺序不对，效果那必定减半 #腹肌训练 #自律 #健身
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肚子大你就试试流氓步，从145掉到98，瘦的都是内脏脂肪
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aesthetic_edge｜在西班牙旅居的美国金毛大狗狗健身教练daddy，让人忍不住想和他共赴巫山，云雨一番，私下进行一对一语言指导惹
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生活日常Vlog 有时候需要放松
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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这个燃脂操也太❗️太❗️太简单了❗️掉秤巨快🔥
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MIZI | 每天十分钟晨练动作来啦~！可持续运动，空腹有氧运动，姐妹们每天坚持十分钟早起锻炼。
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你真的会爬楼吗？一次说清楚“空腹燃脂之王”！