「日常」鲨猪模式第168天，虽然自己水平很弱但是内心不甘平凡！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
看着好涨
...
「日常」鲨猪模式第176天，明确本心所求坚定理想信念
...
「预告」鲨猪模式第156天，立冬吃饺子不知不觉差一点吃完一万卡
...
「日常」鲨猪模式第125天，想达到我这破水平真不用通过上科技
...
「日常」鲨猪模式第167天，再忙再累也挤出时间训练了
...
「日常」鲨猪模式第169天，再努努力让圣诞树长出枝叶
...
「日常」鲨猪模式第160天，虽然我目前不刻意安排有氧训练但是为了出行需求几乎每天都需要徒步一小时
...
「日常」鲨猪模式第152天，肤色太白真让我头疼
...
「日常」鲨猪模式第157天，每天练习真空腹乐此不疲
...
「日常」鲨猪模式第175天，如果不开始就不存在结束
...
「日常」鲨猪模式第92天，我确信一天三练非常容易让我感到饥饿
...
「日常」鲨猪模式第172天，吃饱了就敢怼大重量！
...
「记录」鲨猪模式第182天，光顾着干饭了差点忘记更新状态了
...
「形体」鲨猪模式第119天，今天吃了多少暂且不谈
...
「日常」鲨猪模式第121天，目前会把训练的主要精力用在薄弱肌群上
...
「训练」无装备传统硬拉150kg尝试失败！脱手的那一刻我还不太慌！他起身赶来的那一刻我却是真的慌了！好意心领！不过硬拉真的不需要保护人员！
...
「日常」杀猪模式第13天，8倍速自带BGM的人生果然很刺激！
...
「日常」鲨猪模式第126天，皮肤白皙有光泽
...
「日常」鲨猪模式第103天，练二休一多练一天都不干！
...
「日常」鲨猪模式第124天，没什么精力不太想练腿了
...
「训练」杀猪模式第45天，饭后消食
...
「日常」鲨猪模式第17天，面目必须狰狞
...
「日常」鲨猪模式第146天，蛋白质吃少了是真的会练不动的
...
「日常」鲨猪模式第76天，可能本次减脂期就要进入最后的冲刺阶段了
...
「日常」鲨猪模式第109天，疲劳感部分源于能量不足
...
「日常」杀猪模式第32天，只穿一身短装就能出门了
...
「日常」鲨猪模式第148天，接连刷到一个又一个备战常州奥赛的选手们在放纵充碳的视频给我看得快馋疯了
...
「日常」鲨猪模式第174天，适度饥饿提神醒脑
...
「日常」杀猪模式第26天，回首这个冬天，身着的衣服从没超过两件
...
「日常」鲨猪模式第80天，一天两练不分餐确实有点顶不住
...
「日常」杀猪模式第31天，即使戴着口罩也不影响训练
...
「日常」鲨猪模式第34天，在犹豫要不要开空调
...
「日常」鲨猪模式第106天，饥饿感常伴左右
...
「日常」鲨猪模式第90天，有氧训练一天几次一次多久全看老天爷心情
...
「日常」杀猪模式第4天，连续喝水2分钟
...
「形体」羡慕与否和能否做到真的是两码事儿
...
「日常」杀猪模式第14天，感冒多吃肉多喝水
...
「训练」鲨猪模式第100天，追梦的苦不算苦！
...
「日常」鲨猪模式第63天，适应总需要一个过程的并非一蹴而就
...
浅谈脱敏训练！