卧推盲盒挑战
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64kg细狗爆推100kg
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卧推227kg（500磅）终于成功！
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完整胸部训练 140kg卧推4×5 110kg窄距卧推5×5 3组窄距木板卧推
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东边不亮西边亮 翻145KG未遂但卧推170KG
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小姐姐展示手臂肌肉
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练完胸就开始抽筋
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卧推一周练几次比较好？兄弟们你们一周练几次？？
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小丑在硬拉失败后说：我力气够，就是没握住！！不想当小丑的进来学！
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实践出真知 ｜不同腰腿比的人，起桥技术是有区别的。别东施效颦哦，宝儿们。
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卧推125kg2个加3个加122.5kg卧推9组3次加15正手借力引体（10月23日)
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你的相扑硬拉为什么像史 | Coach Adam
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细节满满的胸肌训练，带你打造饱满的胸肌
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卧推100公斤真的不是必须的，还是要按需来
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烧脑“数字拼图”PK！交通工具VS蔬菜水果，为啥拼到最后少一块？
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卧推超级粘滞 感觉就像停住了 140kg卧推第四组
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阿纳托利：我是这样练胸的
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当我是个小白卧推40kg的时候人人都告诉我加油兄弟好好努力你很棒，如今我推到120kg听到的却只有骂声，是什么原因呢，耐人寻味
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卧推给脑细胞干碎了 谢谢辅助们让我又多活了一天
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阿纳托利：我的居家训练日常
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卧推和推举类动作该如何呼吸才能让肩胛骨和肩关节更稳定？线上的问题越来越多，打算归纳这些比较典型的问题作为素材，持续做一个系列。大家感兴趣么？
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停顿卧推170×3，最后一个有点致命抬臀，推完减到155 3×3
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推胸肩膀压力大😫胸部感受差 快来看这期的胸部训练实况📝周村平云龙真的太干了@让我打一拳 #健身小白必看经验 #胸部训练 #杠铃卧推
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蛋仔派对：蛋仔岛的平行空间？盲盒店开放，古早至臻随便拿
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普通上班族半年三大项可以进步多少？线上学员施总三大项PR时刻（PR+50KG）
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3个卧推变式，让你的卧推暴涨！| Coach Adam
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如何评价萨姆森的形体
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头一次用硬拉台 属实有被爽到
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【林夏薇x杨茜尧x王浩信】《黑色月光》超爆笑的盲盒挑战！
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【窄距卧推】练炸三头的王牌动作，做对臂围突破40+！
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女生上斜卧推27.5kg哑铃一对是啥水平？
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力量举大神模仿秀（深蹲篇）
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卧推起不来我先逝世了
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新学期的健身记录（卧推100之后）
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基础实用的胸肌训练，带你打造饱满的胸肌
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50kg哑铃卧推一镜到底
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朴实无华的一次胸部训练
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229元带着女粉丝开抓饭盲盒！太扎实了！
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我朋友卧推200kg一点技术没有怎么办？