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国家队抵达世锦赛,我们今年的备赛方法记录!
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和往年的赛前休息不一样,今年主打一个动起来。 飞机十几个小时,维也纳转机,抵达贝尔格莱德,连续第五年代表国家队出征。今年一共6人,铜峡谷师父作为国家队教练,国家体育总局吴会长作为领队。 核心训练,平板支撑*6组,闭气交替。 空肺深蹲68个,长途飞行后低氧能力退步了10%。 行李到后下了泳池,做冲刺训练,很少练双蹼,但这次可能要三项动态都参加,所以双蹼的发力练起来。 第二天好酸..跑步,晒太阳,和南斯拉夫的战斗英雄雕塑同框留念。 身体疲惫又酸,这样我就有点借口发挥不好了,可以缓解我的紧张情绪。
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完辣完辣硬拉拉不动
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