一分钟了解橄榄球防守基础训练内容—DB训练！
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腰旗橄榄球基础规则（下）
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腰旗橄榄球新手接球基础技巧——保姆教学
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腰旗橄榄球基础规则（中）
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@你的外接手队友，1对1摆脱接球的胎教级教学又来了#外接手 #外接手训练 #橄榄球 #美式橄榄球 #腰旗橄榄球
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腰旗橄榄球初级进阶课程（二）——外接手跑动路线训练第二课
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腰旗橄榄球进阶课程之四分卫传球技术第二课
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Bro 叫你抄截！没叫你耍杂技啊😛😛😛#美式橄榄球 #外接手 #DB #ncaa #防守
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明卡-菲兹帕特里克的防守训练
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四分卫传球篇之🏈糟糕的旋转 vs 完美的旋转！#四分卫 #QB #传球 #美式橄榄球 #橄榄球
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胎教级教学-角卫浅区脚步移动训练（又是一部很少有人看，看了也不会赞，赞了也不一定会去练的视频🤷）#橄榄球 #腰旗橄榄球 #美式橄榄球 #防守训练
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跟上了脚步，却降不下重心～又是一个被晃得干干净净的防守队员#美式橄榄球 #外接手 #菜就多练 #防守 #橄榄球
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极限操作-防住你这轮进攻，我还有三份外卖要送！#美式橄榄球 #橄榄球 #DB #防守 #外接手
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橄榄球知识纯干货-如何成为跑卫（上）
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数一数，在完成接球前，他做了几次摆脱和变向 ?
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他比马霍姆斯更强。。。
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贾马尔·蔡斯——舒展的单手接球可惜接球出界
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只有一直看NFL的老鸟才理解的情怀……当雷-刘易斯跳起他标志的入场舞#美式橄榄球 #NFL #入场舞 #橄榄球 #传奇
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我的天！泰里克希尔终于遇到在footwork方面赢过他的人了#美式橄榄球 #外接手 #日常训练 #泰里克希尔 #猎豹希尔
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追不上就放弃防守？
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酋长新秀Xavier Worthy生涯首秀拿下两次达阵！欢迎来到NFL！
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对摆脱的顶级理解#美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #外接手 #路线 #摆脱
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纯干货橄榄球知识入门——如何成为外接手（下）
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橄榄球入场仪式，看叫你的软蛋兄弟来看看，补充一下精神氮泵！
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16岁小孩哥轻松拿捏NFL球員
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橄榄球技术位运动能力挑战-单脚跳跃转身摆脱！快去@你身边能完成这四步动作的朋友！
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在橄榄球🏈场上，被一个初中学生打爆，是种什么样的体验？
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心态崩了呀，连银行密码都被晃出来了怎么办？#外接手 #外接手训练 #美式橄榄球 #橄榄球 #腰旗橄榄球
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胎教级教学又来了-外接手提升对抗中接球能力的三种训练！#外接手 #橄榄球 #美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #WR
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我的天！这不会真的是阿隆罗杰斯最后一场比赛了吧
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腰旗橄榄球技术入门 ——跑卫接球及冲跑练习#美式橄榄球 #腰旗橄榄球日常训练 #规则 #上海腰旗橄榄球
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走位走位走位 四分卫脚步学起来
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腰旗橄榄球接球进阶教程
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教学原声：人盯人防守的技巧
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完整再现NFL球场上的惊艳摆脱接球！！！#美式橄榄球 #nfl #外接手 #橄榄球 #橄榄球入坑瞬间
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急停、摆脱、接球，这不是有腿就行？黑人兄弟人“腿”一对“钛合金”膝盖&脚踝#腰旗橄榄球 #橄榄球 #美式橄榄球 #外接手#DB
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外接手的觉悟，手可断，血可流，我一定要接住这个球🏈#外接手 #美式橄榄球 #橄榄球 #腰旗橄榄球 #泰裤辣
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Odell Beckham Jr. 小贝NFL现役最帅的外接手，他回来了～#nfl #橄榄球 #美式橄榄球#OBJ #外接手
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为什么看不到防守队员？哦…可能是我跑得太快了吧#闪电侠 #美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #外接手 #跑卫
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八十岁老人也能单手接球？@你黄油手的队友来看看，八十岁老人训练场单挑泰里克希尔#NFL #美式橄榄球 #外接手#猎豹希尔 #腰旗橄榄球
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就这抄截的视频，我也就看了100遍吧……NFL季前训练营zui酷抄截！#NFL #橄榄球 #美式橄榄球 #橄榄球 #抄截