橄榄球技术位运动能力挑战-单脚跳跃转身摆脱！快去@你身边能完成这四步动作的朋友！
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@你的外接手队友，1对1摆脱接球的胎教级教学又来了#外接手 #外接手训练 #橄榄球 #美式橄榄球 #腰旗橄榄球
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三招教你轻松在达阵区前摆脱防守！！！～什么你是QB，那得记得转发给你的外接手队友！！！！#外接手 #日常训练 #美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #外接手训练
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橄榄球DB 1v1 防守及脚步移动训练
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“艾特你身边的好兄弟”，给他上上强度！
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@你那个摆脱贼溜…接球却不太行的队友！摆脱100分，接球不及格……等于跑了个寂寞#美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #外接手 #接球 #上海腰旗橄榄球
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腰旗橄榄球初级进阶课程（二）——外接手跑动路线训练第二课
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@你总接不住球的外接队友，总是接不到球，会不会是他没有信仰一跃？#信仰一跃#橄榄球 #腰旗橄榄球#外接手 #橄榄球
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胎教级外接手训练课程-提升外接手摆脱能力的三个日常练习#美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #橄榄球 #外接手 #外接手训练
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问问你的队友，要不要学学看Cooper Kupp最实用的摆脱方式？#外接手 #美式橄榄球 #外接手训练 #腰旗橄榄球 #腰旗橄榄球日常训练
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@你那个老是接不住球的队友，告诉他，他的“病”有救了！！！#腰旗橄榄球 #美式橄榄球 #橄榄球 #外接手 #接球
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腰旗橄榄球基础规则
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腰旗橄榄球最基础的三个路线：Slant 、In 、Hitch ，你学会了吗？
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外接手老是掉球怎么办？三个练习帮你减少掉球失误#美式橄榄球 #橄榄球 #腰旗橄榄球 #外接手 #外接手练习
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腰旗橄榄球新手接球基础技巧——保姆教学
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数一数，在完成接球前，他做了几次摆脱和变向 ?
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@你懂行的队员，我就问问这样的单手接球，能打几分？
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哥～这次真的不行了，接完这个球我就要回厂里打螺丝去了#美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #橄榄球 #外接手 #DB
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对摆脱的顶级理解#美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #外接手 #路线 #摆脱
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用脚步闪开防守的小姐姐，真的是太帅了！！！！#小姐姐 #美式橄榄球 #外接手 #比赛现场 #橄榄球
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橄榄球知识纯干货-如何成为跑卫
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@你身边接球最强的队友，挑战躺着连续单手接球！冲！！～#橄榄球 #美式橄榄球 #单手接球 #外接手 #抖音挑战
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橄榄球入门教学——如何成为外接手（上）
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@你速度最快的队友，看看橄榄球运动员的速度有多快！#橄榄球 #外接手 #腰旗橄榄球 #美式橄榄球 #唯快不破
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腰旗橄榄球基础规则（中）
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@你家外接手，这些“常用”摆脱过人方式哪一种最炫？？？
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【美式橄榄球】防守后卫军火库——上勾拳
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热血回攻绝不束手就擒，极限操作杀出重围！#美式橄榄球 #极限操作 #跑卫 #跑锋 #橄榄球
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腰旗橄榄球入门知识纯干货外接手接球手型及动作要领教学
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赛季即将开始丨NFL老鹰队训练营跑卫一日训练安排
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橄榄球日常脚步训练之防守后卫脚步训练
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夺笋呢～观众的快乐总是建立在DB的痛苦之上……我不行了，妈妈，我想回家～😭😭😭#美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #橄榄球 #外接手 #
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@你懂橄榄球🏈的小伙伴来看看，这个摆脱过人可以打几分？#橄榄球 #腰旗橄榄球 #美式橄榄球 #上海腰旗橄榄球 #外接手
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@你做外接的小伙伴，用三个练习提升他的接球能力!#腰旗橄榄球 #美式橄榄球 #橄榄球 #外接手 #上海腰旗橄榄球
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@你总摆脱不了贴身盯防的外接手队友，胎教级教学来了！他不可能学不会！！！🔥#外接手 #腰旗橄榄球 #美式橄榄球 #橄榄球 #外接手训练
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🔥【NIKE最新真皮球】它叫Championship
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腰旗橄榄球技术入门 ——跑卫接球及冲跑练习#美式橄榄球 #腰旗橄榄球日常训练 #规则 #上海腰旗橄榄球
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急停、摆脱、接球，这不是有腿就行？黑人兄弟人“腿”一对“钛合金”膝盖&脚踝#腰旗橄榄球 #橄榄球 #美式橄榄球 #外接手#DB
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不懂就问-这跑的是个啥路线！#橄榄球 #美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #外接手 #外接手训练
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最牛的花式接球挑战，问问你的队友能做到几个？#美式橄榄球 #外接手 #日常训练 #四分卫 #拿球说话
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切记！！！外接手一定要和QB处好关系，否则……就……#QB #美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #外接手 #四分卫