清炒白萝卜丝，15分钟，软软的、甜甜的，水分很足，不过有些发苦
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清炒百合，15分钟，清甜微苦，糖多放点可以去掉苦味
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年糕汤，25分钟，年糕泡不泡水都行，一加热就软了
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白萝卜炖排骨，1小时20分钟，肉香很浓，白萝卜跟胡椒很配哦
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清炒藕片，15分钟，清清甜甜的，很爽脆
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清炒西瓜皮，15分钟，有股特殊的香甜味，偶尔吃吃还可以
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清炒酸豆角，10分钟，酸辣爽口，还咸，配粥确实不错
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清炒山药，15分钟，清而不淡，可以主食吃
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芥菜鸡蛋汤，10分钟，软嫩入味、汤底浓郁，菜梗甜甜的
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南瓜饼，1小时，香香甜甜的、软软糯糯的，好吃
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麻酱蘸料，10分钟，可以拌面、拌麻辣烫、卤煮、蘸火锅……
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无花果瘦肉汤，1小时10分钟，汤是甜的，有股药膳味，喝着很舒服
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凉薯炒肉，15分钟，外软里脆，有点像土豆炒肉，清清甜甜的
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糖醋藕片，15分钟，酸酸甜甜的，很爽脆
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猪肉白菜炒粉条，25分钟，粉条好入味，好好吃
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羊肚菌三鲜汤，15分钟，鸡蛋、虾仁、豆腐，真是鲜上加鲜~
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辣炒藕丝，15分钟，不好吃
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咖喱炒面，15分钟，做法简单，味道也不错，偶尔吃一顿还好
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虾仁炒黄瓜，30分钟，清淡爽口、高蛋白低脂肪，好看好吃的减脂餐
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黄花菜炒肉，动手时间15分钟，味道还行，就是容易中毒，要少吃
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蒜苗炒肉，15分钟，下饭就是对一道菜最好的赞美
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干煸豆角，20分钟，香香软软的，微甜，味道比较淡
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虾仁减脂餐，15分钟，方便快捷、营养丰富，蛋白和维生素必须要够
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腊肠炒白菜，10分钟，白菜透着腊香味，有一种简单的高级感
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荠菜鸡蛋汤，15分钟，香味特别浓郁，像肉汤
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银耳莲子羹，45分钟，为什么大家都喜欢粘稠的，清爽顺滑不好吗
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凉拌西瓜皮，20分钟，还以为调料会把它的清新盖住，并没有
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清炒面藕，动手时间10分钟，看着丑吃着香，像广式肠粉的味道哈哈
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咖喱虾仁，30分钟，时间是久了点，但味道也上了一个层次
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清炒凉薯，15分钟，脆脆的、甜甜的，清凉去火，妥妥的减肥餐
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香煎小土豆，20分钟，烧烤味浓郁扑鼻，土豆真是怎么做都好吃~
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西葫芦炒肉，15分钟，做法简单，料汁调淡一点比较好
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白菜鸡肉煲，35分钟，娃娃菜鲜甜入味、鸡肉软嫩不腥
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丝瓜鸡蛋汤，15分钟，味道清清爽爽的
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炸酱面，25分钟，豆瓣酱和甜面酱是灵魂！
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红烧黄辣丁，25分钟，肉很嫩，不腥，很入味，就是肉少了点
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猪肺炖萝卜，2小时，越熟越腥，一定要洗到发白为止！
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紫菜鸡蛋别烧汤了，大厨教你特色家常菜，出锅时没想到这么好吃
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辣炒猫眼螺，35分钟，所有食材都变苦了，腥味重，最好买新鲜的
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酿豆泡，25分钟，在学校连续吃了3年的东西，每天都有啊~
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苦菊炒鸡蛋，15分钟，特别滑溜，味道有点像菠菜，好吃