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京东 11.11 红包
我从186到129,掉了57个。减的是体重,增的是自信!#一起减肥打卡 #减肥日常vlog #我的减肥日记 #瘦下来遇见更好的自己 #所有的坚持都不会白费
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为什么提倡胖子一定要吃,不放油的蒸土豆?因为这样才能减减减的。#健康 #土豆 #科学饮食 #轻断食 #体重管理
减肥记录—第十九天
减了80斤继续加油
晚上饿了,可以吃什么? #自律 #自律遇见更好的自己 #小胖 #减肥 #体重管理
一周的鸡腿低卡食谱,已经给你安排好了!可以分享给不会吃的朋友哦 !#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #轻食简餐 #会吃才会瘦 #适合减肥期间吃的食物推荐
调整饮食习惯瘦下来的,不容易反弹
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少吃真的会廋,廋了真的会变好看,好看真的更受欢迎。无论你正在经历些什么,都不要停止让自己变优秀,加油!减肥 减肥打卡记录 瘦肚子 自律 逆袭
300斤大体重减肥记录155(感冒想死)
#减脂期 睡前饿了,可以吃这些食物!#吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #减脂餐 #低卡低脂餐
156斤—118斤 坚持的意义在此刻具象化
每天爬270层,就不信瘦不下来
女明⭐️的减肥方法来喽 🤩 一起和袁姗shan掉肉肉吧,夏天之前一定要廋 💃🏻
辟谷第十天,一共减16.9斤,信心满满动力十足
哪些方法减掉内脏脂肪,比较好?#肚子大 #大肚腩 #腹型肥胖 #低碳饮食 #168轻断食
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年度最佳减肥时间来了,家人们还不快行动起来❗️减肥 逆袭 又该减肥了 减肥动力 不瘦下来你永远不知道你有多美
“当你开始戒掉碳酸饮料和奶茶”开始意识到外表和身材的重要也不再暴饮暴食,开始坚持锻炼身体,并且每天早上一杯黑咖啡,坚持一段时间后,你会发现自己和以前大不一样”
三伏天瘦下来,这个夏天一定要瘦。#减肥 #生活化减脂 #减脂分享 #减肥小知识 #合理饮食营养均衡
减了105斤的我今天必须暴食一次
90天饿瘦了40斤,是一种什么体验
21金维他减肥第9天 体重下降 体型没有变化
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假如你从现在开始自律 减肥!#减肥小知识 #减脂 #变美变瘦变好看 #瘦身小知识 #一起减肥打卡
不少人问我怎么减肥?怎么胖的你心里没点数吗?内容过于真实 减肥 吃瘦不饿瘦 体重管理 减肥小知识
六天 #瘦[话题]# 12斤! #轻断食[话题]#。#自律[话题]# #会吃才会瘦[话题]# #食谱分享[话题]#
一个绝对有效的减肥方法,效果是肯定有的。就是怕很多人坚持不下来。我的很多粉丝尝试过,但是其中大部分坚持不下来。
两个月后的夏天,希望你能绽放。身材管理 努力成为更好的自己 变美变瘦变好看 瘦下来做最美的自己 姐妹
减肥打卡! 目标:70KG! 坚持就是胜利!
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区区36斤而己,让欲望知道,谁才是身体真正的主人自律 减肥前后对比图 努力成为最好的自己 变瘦变美变好看 逆袭
你还不知道,饮食如何搭配❓身材管理 生活化减脂 吃瘦不饿瘦 低卡低脂餐 减脂期吃对了才能拿到结果
阿里占体重减至119kg
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163/59 瘦了15斤的一日吃吃练练
一定要收藏起来。容易掉秤的主食,容易长胖的主食。不会长胖的零食,容易长胖的零食。不会长胖的饮料,容易长胖的饮料。好物推荐 健康饮食#抖音全民健康计划吃瘦不饿瘦
沈阳一大学生减重后猝si,39天减了近20个!#减肥 #意外 #热点新闻事件 #老百姓关心的话题 #健康
报告!通过暴食,我有新发现!
113.5KG引体向上,呵呵多么精准的体重数字,哈哈,日常引体打卡
去变好吧,不要再相信女孩子,不要太辛苦这种话了!请不要假装你很努力,现实不会陪你演戏!减肥坚持下去的动力 减肥励志 减肥逆袭 减肥分享 努力成为更好的自己