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“处暑”,意味着暑气到此而止,但夏天的湿气还在,喝出伏送暑汤
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我这个穿越而来的姐姐,带着弟弟,娘一起做霉豆腐,古方红糖过上好日子
湿热重、皮肤问题,喝杯处暑茶
立秋后,秋乏、早醒,吃一道养生食方
平时经常动脑筋,造成睡眠时间短、睡眠质量差,白天又觉得倦乏的人,可以每天喝
皮肤干、咽干、口干、眼睛干,其实是身体缺乏好水,津液不足的信号,可以喝百合葛根粉
“黄脸婆”多是肝血虚,吃李子大有好处
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨,隔天喝1次,利肺止咳,嗓子不痒了
什么已经秋天了???????
从霜降节气开始,进入一年中保养眼睛的关键时期,可以喝一道养肝明目茶,滋养双目,缓解用眼疲劳
晒黑了怎么饮食?蜂蜜柠檬茶
不要单吃葛根,而要搭配来吃
女性一辈子都不要离开醪糟,特别是经期和产后。教您家传自制醪糟法
胃部不适,有时可能是受寒或生气导致的。喝这道水果茶,又甜又香,还能缓解胃寒
心虚、心慌、脾虚,可吃甘蔗
口干只想喝热水,表面有热,其实内里有寒,用这个茶方调理
真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
它有十全之妙用,大多数人却只知道拿来泡水喝
想要越来越硬,一个好方法,每天坚持1分钟
要享瘦,吃羊肉
吃梨怕寒凉,可以试试这3个小食方
水培空心菜
今年秋分到立冬,怎样养生?
米汤很滋补,是“穷人的人参汤”
紫菜汤藏着大功效
春天要给身体补一补,提升气血和能量,可以吃陈皮牛肉,效果堪比黄芪
上火可能是受寒引起的,试试胡椒加鸡蛋
【顺时姜枣茶】今年气候反复降温,姜枣茶怎么喝
晒黑了怎么饮食?蜂蜜柠檬茶
咽干、皮肤干,从秋分到立春吃银耳一百天
孩子经常流鼻血怎么办?
一年养发的关键期,从“二月二”开始
暖宫祛湿的汉宫椒枣茶
给头皮喂点营养
吃月饼怕“升糖”?把主食换成这碗粥
冬至给身体做个自查
外湿、内湿都从哪里来?
春季易感,可以提前煮一锅好喝又有效的防感汤
核桃+红糖,迅速缓解痛经的小偏方
神奇的穴位,让你倒头就睡!💤
这样吃,不但味道可口,对健康也非常有益