V
主页
京东 11.11 红包
肘关节关节松动
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
康复师必备技能:盂肱关节松动 可以改善肩关节功能障碍
提升腘绳肌力量,养护关节
下蹲脚后跟不着地,身体往后倒,这是亚洲蹲,可以通过训练来解决!
康复师必备技能:关节松动可以改善肩部活动度不足,导致的血液不循环。
膝盖积液怎么解决?(含教程)
骶髂关节不适,臀部问题,5个动作帮你改善
跟练7天训练,拯救各种腿型不直,帮你矫正O型腿,小腿外翻,,大腿内侧肥大。
膝盖稳定很多人喜欢训练股四头肌,肌肉练的很肥大,稳定性还是不够,忽略这几点,白费力气
拇指外翻纠正大全
帅哥玩他的小鸟
走路不稳,重心不稳定,可以做这些训练
肩颈这个地方难受,可以试试这5个动作,让你后背很舒服
今天你检查身体状态了吗?
腹股沟拉伤的黄金动作,改善我们运动功能障碍
网球肘健身人群办公人群克星,总结2个方法分享给大家。
半月板术后,走路不稳,别别扭扭,一定要增加肌肉训练
上交叉和下交叉综合征全身问题纠正(附教程)
膝盖问题可以绿色治疗,可以训练康复,比氨糖靠谱!
长期低头,眼睛模糊,头脑不清醒,肩膀僵硬,分享4个自我恢复的康复训练,坚持一周,就能明显改善!
增加股四头肌力量和围度,对于肌肉萎缩的来说是一个难题,给大家分享两个黄金动作
积液增多,学会 这两个动作,练肌肉还能消除积液
快打
14天带你纠正肱骨前移(教程)
脊柱侧弯保养的4个动作,坚持训练,腰直了背也直了
每天做这个训练,全年拥有六块腹肌【THENX】
半月板轻度到底该做哪些训练
重庆180肌肉男,都是18
如何养护半月板?
6块腹肌最有效的训练 每天坚持200个 一个月看到明显效果#自律 #腹肌 #腹肌马甲线 #居家锻炼
膝盖喜欢的4个动作
[8K超高清]上海"智创TOP杯"恒鼎健身健美赛公开组传统健美75kg 80kg 80kg以上组决赛
早起来1遍,一月掉10斤【11分钟养生操】质疑大爷、理解大爷、成为大爷……
花絮视频
膝盖弹响的解决办法,学生党喜欢的训练动作!
泡沫轴放松大腿筋膜,对球类运动,健身来说都可以起到预防作用,对肥胖人群还能起到瘦腿效果,一起来打卡吧!
运动多了弹响,积液,有摩擦声,四个运动后不伤膝盖的康复方法
肌肉帅哥的健身日常!
训练后检查肌肉状态3
肩颈这个地方难受,康复师教你4个自我放松部位,释放身体疲劳肌
平板支撑杀回来了