胖子骑行新疆，早上起床热牛奶，每天出发前准备就要花一个小时。
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胖子骑行西部第十二天，东岔镇—元龙镇，进甘肃第一天诸事不顺
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220斤胖子单车骑行西北，骑行一个月，终于见到骑友，太难了
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220斤胖子减肥骑行一个月，离开甘南进入青海，真有点舍不得
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环西部骑行第十天，眉县——宝鸡，高温骑行差点中暑
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220斤胖子单车骑行西北一个月，终于在甘南见到草原
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骑行进入甘南，外胎被磨破，后轮也变形了
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220斤胖子骑行甘南，搭帐篷时被藏族兄弟请到家里一起吃火锅
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单身狗骑行到甘肃，路边大叔说要给我介绍媳妇，让我准备130万礼金
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胖子骑行大西北半个月，首次扎胎，身体也开始出现问题，有点崩溃
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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胖子骑行进入甘南，再次出现高原反应，全身发麻，失去行动能力
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骑行山西误入深山，手机没有信号，骑车变推车
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骑行到桑科草原，路遇16岁腼腆藏族少年送水，我也帮他带去祝福
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骑行到山西运城，为拍摄盐湖晚霞，夜宿湖边废弃餐厅，整晚狂风大作一夜无眠
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220斤胖子骑行进入青海，遭遇大雨，被藏族小哥“牵”回家
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胖子骑行第五天，离开山西，黄河边碰到70岁摩旅骑士
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220斤的胖子骑行西部，第一天就累个半死，他能成功么?
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胖子骑行下雨被困菜市场，早饭煮一锅米线，越吃越香
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藏族大哥敬了三杯青稞酒，后劲巨大，躺了一下午没缓过来
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胖子西北骑行第十九天，甘肃以南，居然藏着如此壮阔的美景
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骑行一个月，我做了一个企划，带着100个人的愿望和祝福去西藏
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220斤胖子骑行西部清晨雨后草原，翻越第一个有名字的垭口
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肚子大的像怀孕，每天躺着练两个动作，瘦肚子效果比跑步还好
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西部骑行第十一天，宝鸡—东岔镇，穿过秦岭，过隧道心惊胆战
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在郎木寺度过了温暖的端午节，希望所有青旅可以挺过这段寒冬
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适合中国女性的减肥操，21分钟跟练版，柔中带刚篇
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这是戴锁了吗？
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【Eleni Fit】走路瘦身！30分钟高强度燃脂走训练，全身暴汗，趣味无重复，快来挑战！
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给大家分享一个我常年体型不变，想瘦就瘦的道家秘密，今天重点给大家讲讲！
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