适合中国女性的减肥操，21分钟跟练版，柔中带刚篇
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中式养生操！全网跟练100万+次，全新跟练版合集！
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武当养生八段锦（带练版），配合袁师懋道长八段锦详细教学篇效果更佳
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武当小飞龙-古法健身-60分钟（自用，侵权删）
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古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
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高清：袁师懋道长-武当养生八段锦完整教学（进度条指引/注明左右/家庭自用/电视投屏用）
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40分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了，三焦通了，瘦了25斤！跟着做就能瘦！
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【跟练版】35min古法健身太牛了！跟着练就能瘦，一周见效
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适合中国人的古法健身操！每天15min完整版跟练！
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三焦通了，瘦了30斤！中式养生操【60分钟跟练版】
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古法健身太牛了！20min燃脂排湿，巨瘦全身！
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古法健身太牛了！23分钟完整跟练版！练一遍全身通透！更适合东方体质！
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中医减肥操 完整版
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要瘦肚子的宝们都来✅古法健身操第十三集跟练版❗️
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三焦通了！气🩸足特！古法健身30分钟跟练版！
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倪师太牛了！祛湿太快了！瘦超快！跟着倪师健身，懒人高效瘦身！
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【中式养生操*古风歌单】30分钟跟练版 超有趣古法锻炼*超好听古风歌曲 快乐高效练全身｜一遍哗哗暴汗 舒展筋骨 畅快身心｜练出挺拔身姿、充盈气血、美丽心情！
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中焦通了，瘦了25斤！古法健身太牛了！不要笑，巨有用！60分钟跟练版带拉伸！
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倪师教易筋经全套版✅全网蕞全，30分钟详解跟练
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【中式养生操*国风纯音乐】15分钟跟练合集 古法锻炼真的好有趣！从头练到脚 通筋活络 疏肝解郁 滋养气血 练出好气色好体态好精神
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古法健身太牛了！每天两遍，身体告诉你答案，真的有用
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中式帕梅拉❗️古法健身特别牛🔥养生操跟练版，别笑有用 👍一遍就冒汗💦身体由内而外改变，心情也会开心很多～
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节后燃脂养生操奉上🔥古法健身17分钟跟练版✅
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不服不行✋🏻比帕梅拉还管用‼️ 越练越上头‼️
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全网跟练千万次❗️古法健身真牛👍半个月换个人✅
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【第四版】中医养生操中医减肥操，今天跟练了一遍上一版，发现没有拉伸好难受，马上剪了一版带拉伸的，45分钟跟练+拉伸版来了，不跑不跳也暴汗
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9分钟古法瘦背🔥简单不累❗️更适合东方体质✅太阳升起就能练🌞坚持下去可以练出好体态好气质~
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适合新手的10min古法健身操来了，20个动作练全身
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八段锦，国家体育总局推广版｜12分钟呼吸口令跟练，当代年轻人养生～
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古法健身太牛了！每天2-3遍，瘦太快！
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【自用】23分钟古法健身操
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八段锦太牛了🔥每天12min调理pi胃❗️
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【自用】15分钟古法养生！当凤凰传奇遇上人民网推荐的消气操，快乐无限~视频来源能活九十九-小虾养生
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古法健身太牛了🔥更适合华人体质‼️气血足，百病不生【15分钟加长版跟练】每天一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心许多~
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【自剪自用】中式养生健身操，跳的时候你别笑，有没有效果不知道
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【第三版】中医养生操中医减肥操，40分钟，一组10分钟10个动作，每组中间休息1分钟，为什么剪40分钟，因为我一般最后练一遍八段锦，正好凑1小时，早上空腹有氧做
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【快乐中式养生操】15分钟跟练版 和道长一起快乐练全身*国风纯音乐BGM|动作丰富 速度适中 适合跟练|一遍暴汗瘦全身 赶走疲惫 赶走赘肉 身体轻盈 精神百倍！
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小白勿入| 古法健身操，10分钟暴汗瘦腰！【暑假逆袭款】
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消气操5.0跟练版✅五一假期跳它，气全消啦😁
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国家体育总局版八段锦（附图解教学版）带呼吸口令
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【跟练版】古法健身太牛了！每天10min 全身暴汗，升阳排湿，气血充足