提高球感和手指运球能力的好动作。随时随地来一段卡点的蜘蛛运球吧。
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变向过人谁能不喜欢cross over呢！
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篮球比赛实战中1v5突破拉杆上篮。虽然跳的不高，不过还是有点点滞空操作。
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第一次尝试果冻上篮，能一次做成真是太兴奋了！感觉细节方面还要改进，手太小空中对球控制力不好，继续努力练习！早日实战可以用上。
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“震惊！监控下的球场小伙子竟然…”——打球Vlog#1
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天气闷热大家都懒得动，新鞋cj1还把右脚跟磨秃噜皮了😭，就多投投篮吧。——打球Vlog#2
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一组单球加双球的运球基本功练习。练好篮球基本功，才能有球场上稳定的表现。今天忍住独自练球的寂寞，是为了明天不断提高的自己。一起加油！
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震惊！球场上小伙竟对他人脚踝做出这种事情…真·脚踝终结…崴脚的痛苦相信打球的兄弟们都懂，希望大家都健健康康开心打球，远离伤病。
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篮球单挑娱乐局，手感开了还放投，那必需一串三分连中一波带走👀。
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对战高一端菜小菜鸡，不用对抗，随缘防守，练球后和徒弟的娱乐单挑买水局（其中一局远投5连中）
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这才是过人啊，铁铁们！！！
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运球系统训练9变向脚步（2）
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分享一个对篮球运动有用的上肢力量训练动作给大家。一起来提升运动表现吧！
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投篮像谁呢？
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全城11实战初体验，性价比高，但有质量隐患该如何取舍？新鞋一场论 #1——李宁全城11。
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李宁韦德之道808 2 ultra氧气配色超详细开箱，今年目前个人心中实战鞋的颜值第一！808二代。
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一分钟自投自抢，但是超级玛丽。持续恢复训练中，增重加受伤后，体能状态真的太差了…
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【加农贝克篮球基本功】之勾手投篮_标清
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7秒钟学会变向过人！
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禅3pro实战初体验：颜值我是真的爱，但实战初体验槽点也不少...反正对于脚踝伤病恢复期的我穿着不太友好。361度禅3pro。
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阳康分享，和大家聊聊我感染新冠后的症状以及阳康的过程。
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为什么你的拜佛晃不了人？看完这个视频让你的拜佛更加逼真
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一号位运球冲起来就是稳
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这种一抽一抽的球风，真防不住。
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5种控球训练，暴涨基本功！
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关于我和巴特勒相互wink这件事。吉米巴特勒中国行，巴特勒中国行广州，巴特勒广州行。
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利刃2：性价比高但有质量隐患？尤其是利刃3发售后，前代还值得购买吗？利刃2实战体验长测分享，不恰饭的真实实战体验（李宁利刃2）。
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十分钟沉浸式控球训练来了
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808 2 Ultra实战体验：网上口碑偏差，实战真的不行吗？两个月实战体验下来，同为可拆卸中底，我觉得比科8（Kobe8）刚性强。
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划分黑夜白昼的一抹晨曦：韦德之道10 晨曦上手拍照分享。
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安踏ZUP1四个月长测实战体验分享，22年年底黑马，诠释何为z势力。安踏 z up 1
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年轻人，这tm才叫过人
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分享一下我平常的球性训练（初级篇）
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篮球零基础学上篮——小布篮球充电课
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感觉硬度下降了就这样练 不出一周让你的小兄弟恢复如初 别让你的女球友对你失望！
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9岁妹妹篮球过人进阶版
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女生和初学者如何快速学会篮球
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怎么感觉过人这么简单！
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全城10实战体验分享，又一双适合学生党的便宜好鞋？中端配置低端价格，性价比爆棚的实战鞋究竟怎么样？赶在全城10v2到来之前的长测（李宁全城10）。
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篮球 这个初中生的运球风格真的很独特啊，从来没见过这种风格的运球