京东 11.11 红包
通背拳伸肩活腕基本功+形意拳五行拳练习 重病初愈康复运动
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天津人民公园 通背拳劲力到手的基本功练习（雾霾天空气污染不敢太用力）
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六七十年代的书含金量是真高啊
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形意拳三步劲法练习的关窍“换劲”，明劲换暗劲
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形意八极加通背
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面部针灸 大迎穴颊车穴 出针捻转#针灸练习
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前几年打的形意五行连环
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天津解放南园 师兄讲解传武实战格斗 拆招喂手（八极拳小架+龙形太极+擒拿应用）
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形意前辈们练得老劈拳“抱如球，劈如斧”，肚子里得有东西，模仿不来的
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94岁长者讲述形意拳站桩要领
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形意拳实战步法
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心意拳落地炮#内家拳 #实用拳法 #传统武术
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真正内家拳高手，内丹饱满！炁通周天！如果你是个干瘪的老头，就不要吹你懂内家了！凡是干瘪的人都是炁不足！
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八极拳小架加通背拳散式#传统武术 #八极拳 #通背拳 2
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四年没打了 恢复下 控制距离的简单练习（病还没好）
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揭开腰胯的不传之秘(四) ~【以胯帶身】一代宗師 李存义宗师直脉 内功完整传承#道家养生#传统武术 #气功#形意拳 #八卦掌 #太极拳#松腰落胯
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形意拳之五形八式拳
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形意拳五行拳2劈拳崩拳炮拳钻拳 忞曌赟（膝盖扭伤还没好，所以不能低）
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大师太吓人，奥特曼单把都出来了
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岁在癸卯仲春 针灸练习
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这一脚数十年的功力——形意拳的两种劲
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UFC张伟丽请教通背拳发力手似铁腕如绵
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【八卦掌】【摔跤】法国欧华龙老师讲解八卦掌与摔跤联系
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张树新教授演示王玉芳一脉大成拳实战技法。张教授王玉芳大师的衣钵传人、中国武术6段、意拳宝典《问道意拳》的作者，
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针灸指力练习
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意拳旋法试力应用
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（带字幕版本）答网友问 关于中医针灸学习习惯 以及部分书籍名称（临时赶工做的仓促，见谅） #中医针灸 #中医文化 #书单情感
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祁家通臂拳第七代传人武占利老师再收高徒
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小女孩练功夫《少林通背拳》
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北侠李存义败给刘奇兰小书童，尚云祥练就半步崩拳成为形意拳巨擎
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形意拳赵玉斌讲解子午桩功法
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八极拳架2
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释延开师傅演练少林紧那罗王棍与少林大通背拳
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最后一回合！形意与踢拳的迫真激战（3）
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形意拳的骨力传导
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南北拳心意拳形意拳步伐及桩功演变之思考（上）
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请给我五分钟，一口气用形意拳的崩拳，带你搞清楚内家拳如何运胯，轻松获得内功！
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练身体，看世界，悟人生。越己，悦己，阅己。#武术#传武#传统武术
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请给我八分钟，一起了解抻筋拔骨！把筋骨力用到实战！！！！
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形意拳中三尖相对的意义
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倪海厦博士的恩师周左宇 关于补泻、脉法、望诊方面的论述摘要#中医传承 #中医针灸 #中医针灸特色