1，做腿pop，传递振幅至全身2，做胸pop，连接腿，做上下半身共振3，做脖子pop，向上增强共振视觉效果4，做手腕带动的手臂pop，向外增强共振视觉效果
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一口可吃不成像我这样的胖子～
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跳舞的时候会不会不知道手臂怎么摆～
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不要再用练舞的方法跳舞也别用跳舞的方法练舞了不同的侧重点有不同产出没有办法事事一举几得的
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有没有没那么容易掉的礼帽可以推荐一下给我……
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听清楚了再跳！把身体跟音乐建立连接后，再顺着动的感觉去跳
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不想比赛的直接划走～
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你们跟着我的短视频学习也还是自学！这些都是碎片化的知识，我没法指导你，你做没做对也不知道，懂了吧
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一直练习，打穿一个元素可以但是如果不创新你的个人风格也很难走出来
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个人风格是比赛的致胜法宝之一，基础扎实，音乐会听，风格独特，能极大地增加观众对你的印象。
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跳舞一定要先找到【你的东西】 认知决定思维 思维决定行动 行动决定结果，所以能否拿到好结果大结果，最终还是认知决定天花板
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真的太简单了，求你们不要再问我了
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每个人只要运用好自己的基础肌肉量，pop就已经很有效果的了！千万别为了大而变形
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变化真的很简单方法论很重要字母，数字，都是变化的其中一种方式#popping #popping教学 #街舞教学
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不断学新的风格、元素、形式去扩充自己的舞蹈素材库当你遇到不同的音轨、音色、节奏型的时候你才可以更多的选择
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约了两年的小课，猜猜这个视频我学了啥
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我都不想这么撸衣服，运营老师非要我这样，显得肚子超级大哎……
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内容变化练习方法铺垫+变化+结尾大多数人都只有铺垫或者只有变化
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这就是你们胡思乱想、跳舞紧张的来源了！
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给大家老生常谈的基础+基础=舞步舞步+舞步=风格
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有没有猜到你们的小心思其实跳舞就该凭着本能跳临时抱佛脚不会立马进步记录跳舞视频再改正缺点而不是在跳舞中不断思考
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#暑期集训 7月22-29 一年一档7天密集集训，言传身教加强、拔升、音乐、逻辑、比赛交个朋友，体验不适，没有收获、分文不收
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匀速可以让你的动作更清楚
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再别砸膝盖了，做pop讲求先对再大。一开始就盲目追求大，只会在坏习惯的基础上越练越错，影响后期音乐质感表达和元素结合
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进步有路径，练习有逻辑方向不对，努力全废
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自己对自己一定要有清晰的把控，如果你连自己的现状都搞不清楚，谈何改变
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方向＞方法＞努力找到方向，学会方法，才能有效努力
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很多小伙伴问我pop怎么做大，其实一个字就可以了，你们知道是哪个吗？
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所以说跳舞没有对错，往往一个失误，是一个新连接，甚至舞种的开始
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你们有出现这种情况吗～
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所以再别自学了！你投入的学费都是投资自己！你跳得越久价值越高！而且他并不会贬值，也不是消耗品！如果你足够爱它，就请认真对待它
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教学途中的演示，猜猜我在教啥
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遇到不喜欢的DJ，你可以不去，遇到不会跳的音乐，你可以放弃，但你不能怪DJ，你又不是没看海报
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是不是老感觉自己动作不大，肢体打不开？刷到这个视频以后点个赞，然后立马关掉b站练，听话，进步
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所跳即所听而非所想也
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用舞蹈、肢体的角度理解技术和元素，别反过来了，会钻牛角尖的
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音乐也只是服务于舞蹈的工具，太过于追求音乐细节表达，很容易会打断舞蹈本身
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这条看好了！记得！别受伤别受伤别受伤！！！
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这首歌是老师当场放的，而且我没有听过，那为什么很多音乐系列我能跳得出来？因为音乐都是有规律，表达都是有方法的
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善于把所有本来就被动会的工具拿来主动做，当再次变成被动的时候，你已经可以完全掌控它了
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今天训练营教太累了，没有文案……