情人节没有男朋友，那就和闺蜜来一场双向奔赴。第一条闺蜜双人攀岩线路完成！
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健身的女孩身材好
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“6200帮小哥哥圆梦山水观音，这款山水观音你们喜欢吗？
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有一种神奇的刀叫筋膜刀！
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只要耐力好，就能把抱石爬成了难度，一条线爬了两分钟！
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我的第一条野攀顶绳5.10a！
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小伙伴们给指线玩的快乐～专为身残志坚的我定制^ ^
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算法大佬的指力，每天往死里敲键盘
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胆小鬼攀岩是没有结果的
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和岩友们指线玩的快乐谁懂
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每次都在进步，我的第一条5.10b！
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【攀岩人髋关节灵活性挑战】猜我能成功吗？
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意外来得太突然，最害怕的事还是发生了
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一个人爬双人线，然后…
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标题就是2022年朋友圈转到b站
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「抱石」V3差两条全完成，V4完成两条 - @ Beta 徐汇
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主打一个小心翼翼～
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今天又换了新皮肤啦！
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来爬网红吗喽线啦！
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为了视频拍摄清楚点 割肉买了15pmax 没想到画质还是这么拉 气死了
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健身！2月进行中
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运动产生多巴胺！
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跳起来的叶问蹲
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40度K板初体验！春节重庆旅攀之山石
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依然是岩馆的搞笑担当
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在帅气和搞笑之间来回切换…
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大年初一来岩馆新年首攀，一个好开端！
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打卡
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给大家展示一下什么是全靠力量毫无技巧，V2爬出了V5的即视感有没有哈哈哈哈
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发晚了，给我B站的粉丝们拜个晚年：祝大家龙年行大运！
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年后跟私教妈妈减肥的第6天晨重：59.1kg
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又来整活了，劈个叉吧…
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亚当是个狠人，扳住自己的脚直接摁下去，这挂脚动作是真拼#攀石线路与动作技巧 #攀岩 #每个动作都是用汗水换来的