V
主页
学会这几招,轻松为跳投拉出50厘米的空间【投篮的平衡】
发布人
我曾说一定要在身体平衡的情况下投篮,我也是这么要求学生的,但是情况好像不是我所预想的一样 如果你想知道自己的姿势问题并获得正确的指导,请点击置顶评论链接哦。 运球强化课程已在B站上线: https://www.bilibili.com/cheese/play/ep64705 投篮课程已上线: https://www.bilibili.com/cheese/play/ep64705 三分课程已上线: https://www.bilibili.com/cheese/play/ep116802
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
杜兰特教你解决投篮发力脱节!
【投篮】五个让你的投篮更加完美的建议
如何让上篮像喝水一样简单?学好这3个细节!
打野球不如强化基本功,练一天顶瞎打一礼拜
【投篮】投篮中肘部应该怎么摆放?
NBA顶级射手都在用的投篮发力模式。
为什么职业球员的《跳投》又快又有力?这个细节一定不能忽略!
中距离投篮训练干货!
这才是练习跳投最需要看的!别再瞎练了
掏球抢断的技巧
顶肘与投跳的区别。#投篮 #纳什
你什么时候发现单脚连续触地可以晃过防守人
【投篮姿势转变】从零投篮技能到可以连续投中。
盖帽细节教学
【脚步】Motion Steps教学,一个技巧让你像欧文一样突破
【形体强化】从零开始学习弹跳,九周(1-3周)提升你的弹跳能力!后续4-6,7-9周
6个可以让你的跳投无法阻挡的重要细节
为什么库里的运球跟投篮看起来如此轻弹?
库里的投篮不是推投 是标准的顶肘压腕
小个帽大个技巧教学
一定要会的横向拉球
顶肘和甩臂
投篮VS扔球,比对一下你的姿势
投不远?很费劲?3个更快投到三分的发力技巧(丑却科学)
如何让自己的突破速度更快!
不同投篮动作,不同投篮节奏,但我的篮球包始终如一的能装抗造多功能,搜某宝ninext,但在补货中
[抛投教学] 毫无畏惧的上篮
投篮不准改进左手扶球的技巧
特雷杨这招利用惯性,节奏掌控不错
三个练习动作,让你拥有三分能力
“假传真上”虽然实用,但是做不好很容易走步!
无球跑动第五课丨底线切入丨锋卫必学跑位技巧
有一些胡说八道的教程在误导很多篮球爱好者!一定要停止这种行为
【基本的抛投训练计划】【45-60分钟100个球】在现代篮球中,抛投是靠近篮筐最有用的得分方式之一(从控球后卫到中锋)
【投篮】如何根据自己的身高调整投篮姿势?
【三分球】长距离投篮教程,三分投篮不再是问题
【投篮的肌肉记忆】10-15分钟的训练 自我练习投篮姿势教程,逐步建立肌肉记忆
掌握了这个《胯下》细节,你的过人成功率才会更高!
纠正这个投篮技术问题,你绝对能进更多球
你的投篮不够流畅?用这三个训练完善投篮的节奏