一分钟学会沙茶炒饭。难度：易上手 时长：10-30分钟。食材清单 主料4种 火腿 胡萝卜 剩饭 芹菜 。辅料6种 小葱 沙茶酱 生菜 生抽 老抽烹饪步骤
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一分钟学会彩椒牛肉粒。 难度：易上手 时长：10-30分钟。 食材清单 主料3种 牛排 青椒 彩椒 。辅料6种 姜 蒜 黑胡椒 生抽 蚝油。
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一分钟学会熔岩乳酪吐司。 难度：易上手 时长：10-30分钟。 食材清单 主料3种 吐司片 芝士 黄油。 辅料3种 牛奶 白糖 低筋粉。烹饪步骤
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一分钟学会胡萝卜炒蘑菇。 难度：易上手 时长：10-30分钟。 食材清单 主料2种 胡萝卜 口蘑 。辅料3种 青蒜 盐 料酒。烹饪步骤
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一分钟学会黑椒牛柳炒意大利面。 难度：易上手 时长：10-30分钟。 食材清单 主料3种 意大利面 黑椒酱 牛肉。 辅料7种 洋葱 香菇 青椒 红椒
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一分钟学会薯片鸡翅。难度：易上手 时长：30-60分钟 。食材清单 主料2种 鸡中翅 薯片。 辅料5种 烤肉料 蚝油 生抽 面粉 鸡蛋。烹饪步骤
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一分钟学会酥炸藕盒。 难度：易上手 时长：10-30分钟 食材清单 主料2种 莲藕 肉馅 辅料9种 姜 葱 鸡蛋 面粉 蚝油 生抽 五香粉 料酒烹饪步骤
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一分钟学会油豆泡炒豆芽。难度：易上手 时长：5分钟左右。 食材清单 主料3种 绿豆芽 油泡 青椒。辅料3种 十三香 大蒜 生抽 。烹饪步骤
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一分钟学会大白菜炖油豆腐。难度：易上手，时长：10-30分钟。食材清单 主料3种 大白菜 油豆腐 粉丝。 辅料4种 小米椒 大蒜 生抽。
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一分钟学会奶香华夫饼。 难度：易上手 时长：10-30分钟 。食材清单 主料2种 低筋粉 鸡蛋 。辅料3种 白糖 牛奶 泡打粉。烹饪步骤
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一分钟学会拔丝地瓜。难度：易上手 时长：10-30分钟。食材清单 主料1种 地瓜。 辅料3种 白糖 玉米淀粉 水。烹饪步骤
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一分钟番茄金针菇烫饭。 难度：有挑战 时长：10-30分钟。食材清单 主料4种 金针菇 番茄 鸡蛋 剩米饭。辅料5种 番茄酱 生抽 蚝油 白糖烹饪步骤
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一分钟学会西兰花炒虾仁。难度：易上手 时长：10分钟左右。 食材清单 主料3种 西兰花 虾仁 白蘑菇。 辅料4种 料酒 蚝油 郎 胡椒粉
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一分钟学会#蜂蜜烤南瓜 。 难度：易上手 时长：10-30分钟。食材清单 主料1种 板栗南瓜。 辅料3种 蜂蜜 玉米油 熟白芝麻 。烹饪步骤#美食教程
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小茉莉们 快来快来！
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一分钟学会盐焗鸡。难度：有挑战 时长：1小时以上。食材清单 主料1种 三黄鸡 。辅料3种 盐 葱 料酒。烹饪步骤
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一分钟学会家常可乐鸡翅。难度，易上手，时长，10-30分钟。食材清单，主料2种 鸡翅中 可乐。辅料6种 葱姜蒜 白胡椒粉 食用油 白砂糖。烹饪步骤
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一分钟学会茄汁大虾。难度：易上手 时长：10分钟左右 。食材清单 主料2种 黑虎虾 番茄酱 。辅料5种 白醋 盐 糖 料酒 淀粉。烹饪步骤
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一分钟学会秋葵炒鸡丁。难度：易上手 时长：10-30分钟。食材清单 主料2种 鸡丁 秋葵。 辅料6种 小米椒 大蒜 蚝油 生抽 料酒 盐。烹饪步骤
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一分钟学会爆浆芝士土豆泥。难度：易上手 时长：10-30分钟。食材清单 主料2种 土豆 芝士。辅料4种 鸡精 白胡椒粉 火腿肠。
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一分钟学会 巴沙鱼排。难度：易上手 时长：10-30分钟。 食材清单 主料1种 巴沙鱼 辅料7种 生抽 料酒 黑胡椒粉 鸡蛋 淀粉 面粉 面包糠烹饪步骤
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一分钟学会清炒红薯叶。难度：易上手 时长：10分钟左右。主厨物语： 红薯全身都是宝，根茎叶都能吃！芍尖，也就 是红薯叶啦，除了洗芍尖， 其他步骤只需要5分钟
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Jelly cake | 猫和老鼠果冻蛋糕
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一分钟学会蛋包饭。 难度：易上手 时长：10-30分钟。 食材清单 主料2种 鸡蛋 胡萝卜 。辅料6种 葱 咸蛋黄 剩饭 酱油 盐 番茄酱。烹饪步骤
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一分钟学会酱汁肘子难度，有挑战，时长，1小时以上食材清单主料1种 肘辅料10种葱姜蒜 花椒 八角 花椒面 料酒 蚝油 老抽 辣椒酱 冰糖 淀粉 请观看视频
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一分钟学会南瓜泥爱心小花卷。难度，有挑战 时长10-30分钟。食材清单 主料2种 南瓜 面粉。辅料4种 糖 黄油 清水 酵母。烹饪步骤(请观看视频)
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一分钟学会黄焖鸡。难度，易上手 时长，10-30分钟。食材清单 主料1种 鸡腿肉辅料10种 香菇 青红椒 姜 白胡椒粉 料酒 豆瓣酱 生抽 老抽 冰糖 盐
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一分钟学会鲜菠萝咕噜肉。难度，有挑战， 时长，10-30分钟，酸酸甜甜， 清爽解腻。食材清单，主料3种 里脊 彩椒 菠萝。辅料7种 胡椒粉 料酒...
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一分钟学会豌豆糕。难度：有挑战 时长：30-60分钟。 食材清单 主料1种 豌豆。 辅料3种 白糖 黄油。烹饪步骤 #美食教程
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一分钟学会麦片酸奶杯。难度：易上手 时长：10-30分钟 。食材清单 主料2种 麦片 酸奶 。辅料2种 香蕉 牛奶。烹饪步骤
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一分钟学会酱爆鸡丁。难度，易上手，时长，10-30分钟。主厨物语，巨好吃的快手菜-酱爆鸡丁。食材清单，主料3种，鸡胸肉 干黄酱 黄瓜。
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一分钟学会煎烧豆腐。 难度：易上手 时长：10-30分钟。 食材清单 主料1种 日本豆腐。 辅料10种 洋葱 香菇 大蒜 小红椒 香葱 淀粉 生抽 等
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一分钟学会 红烧土豆。难度：易上手 时长：10-30分钟。 食材清单 主料1种 土豆。 辅料5种 盐 生抽 老抽 豆瓣酱 香菜。烹饪步骤
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一分钟学会 小炒豌豆。难度：易上手 时长：10分钟左右。食材清单 主料3种 豌豆 玉米粒 火腿肠。辅料3种 鸡精 蚝油。烹饪步骤
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一分钟学会 板栗烧鸡翅。难度：有挑战 时长：10-30分钟。食材清单 主料2种 鸡翅 板栗。辅料7种 葱姜蒜 白芝麻冰糖 香叶 生抽 蚝油 盐烹饪步骤
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一分钟学会葱姜爆炒花蛤。难度：易上手 时长：10-30分钟。 食材清单 主料1种 蛤蜊。
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来自⭐️猫罐⭐️对没有吃到猫罐百万粉蛋糕的孩子的安慰
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一分钟学会红糖汤圆。难度：易上手 时长：10-30分钟。 食材清单 主料2种 汤圆 红糖。 辅料2种 黑芝麻 白芝麻。烹饪步骤
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一分钟学会虾仁芝士迷你披萨。难度：易上手 时长：10-30分钟。食材清单 主料3种 虾 饺子皮 马苏里拉芝士 。辅料6种 青豆 玉米粒 洋葱 料酒
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一分钟虎皮青椒。难度：易上手 时长：10-30分钟。食材清单 主料1种 青椒。辅料9种 大蒜 姜 小米椒 酷 酱油 白糖 黄豆酱 蚝油。烹饪步骤
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一分钟学会豆角烧茄子。难度：易上手 时长：10-30分钟。食材清单 主料2种 豆角 茄子。 辅料7种 蒜 生抽 蚝油 啤酒 白糖 陈醋 白胡椒粉烹饪步骤